Pūtītes ir slimība, kas izraisa dziedzerus, kas bloķē tauku veidošanos, veidojot iekaisumus un izsitumus, kas ir pūtītes. Tas ir saistīts ar vairāku faktoru apvienošanu, kas saistīta ar naftas pārpalikuma veidošanos ādā, baktēriju uzkrāšanos, iekaisuma tendenci, hormonālo disregulāciju un tendenci uzkrāt mirušās šūnas un audus.
Tādējādi, lai novērstu pūtītu parādīšanos, ir svarīgi saglabāt ādu tīru, izmantot produktus, kas noņem lieko eļļu un mirušās šūnas, kā arī veselīgu uzturu, kas samazina ādas iekaisumu, pamatojoties uz veseliem graudiem un bagātīgu pārtiku omega-3, piemēram, laši un sardīnes.
Šādas ādas izmaiņas, kas izraisa pūtītes vairākās vietās, piemēram, sejas, muguras un plaukstas, rodas tādās situācijās kā:
1. Vecums
Pusaudža gados, jo īpaši no 12 līdz 18 gadu vecumam, ir visbiežāk sastopami pūtītes, jo šajā periodā ir palielinājies androgēnu hormonu veidošanos organismā, piemēram, testosterons, kas stimulē eļļas ražošanu.
Tomēr pūtītes var parādīties jebkurā vecumā, ne retāk kā sievietēm pēc 30 gadu vecuma, ko sauc par pēkšņām pūtītēm, ko var izraisīt izmaiņas sebuma vai keratīna daudzumā, kas rodas ādā vai ar lielāku baktēriju uzkrāšanos, piemērs.
- Kā ārstēt : Ir nepieciešams konsultēties ar dermatologu, lai novērtētu ādas tipu un izsniedz zāles, piemēram, losjonus vai krēmus, kas var uzlabot ādas veselību un mazināt pūtītu veidošanos.
2. Neskariet ādu pareizi
Ādai, kas nav labi higiēnas, var būt eļļas uzkrāšanās, kas nosprosto poras un atvieglo melno virsmu veidošanos un pūtītu veidošanos.
- Kā rīkoties : sejai vajadzētu mazgāt vismaz 2 reizes dienā, pacelšanas laikā un īpaši gulēšanas laikā, lai dienā noņemtu netīrumus no ādas. Ļoti taukainu ādu var mazgāt 3 līdz 4 reizes dienā. Ieteicams lietot specifiskus ādas tipveida produktus, vadot pēc dermatologa novērtējuma.
3. Neizņemiet aplauzums
Aplauzums ir jānoņem pēc iespējas ātrāk, jo palielināšanās ādā izraisa poru aizsprostošanos un atvieglo melngalvju un pūtīšu veidošanos, īpaši zemas kvalitātes produktus, kas iegūti no eļļām.
- Kā ārstēt : tiem, kam ir tendence uz pūtītēm, ir ieteicams izmantot īpašu aplauzumu taukainai, uz ūdens bāzes veidotajām ādām, tomēr ideāls ir mēģināt atstāt ādu pēc iespējas dabīgāku, un vienmēr, kad ierodas, izņemiet visu aplauzumu ar kosmētikas noņemšanas līdzekli. māja.
4. Izmantojiet ļoti taukainus ādas produktus
Izmantojot sauļošanās vai ļoti taukainas vai taukainas mitrinošas krēmus, kas nav ideāli piemēroti katram ādas tipam, palielina melngalvju un pūtīšu veidošanos.
- Kā ārstēt : vienmēr vajadzētu mēģināt izvēlēties ādas tipam raksturīgus produktus, kurus sauc par "nekomodētiskiem", jo tie ir tie, kas izraisa mazāku tendenci kavēt ādas poras.
5. Pārtikas produkti, kas izraisa pūtītes
Lietojot iekaisīgus ādas pārtikas produktus, piemēram, pienu, saldumus, ogļhidrātus un ceptu pārtiku, iespējams palielināt pūtītes iespējas, jo tās izmaina hormonu veidošanos un stimulē ādas iekaisumu un melngalvju un pūtīšu parādīšanos.
- Kā ārstēt : izvairieties no ēšanas ar augstu ogļhidrātu, tauku saturu un dodieties pie augļiem, dārzeņiem, omega-3 un ūdenim bagātīgai diētai, jo tiem ir antioksidanti un pretiekaisuma iedarbība.
6. Ir hormonālas slimības
Policistisko olnīcu sindroms ir slimība, kas palielina androgēnu ražošanu, kas ir vīriešu hormoni, kuri darbojas, palielinot eļļas daudzumu caur ādu un padarot to vairāk orientētus uz pūtītes.
- Kā ārstēt : šī sindroma ārstēšanu var veikt, izmantojot kontracepcijas līdzekļus vai citus, kas spēj regulēt hormonus. Uzziniet vairāk par policistisko olnīcu sindroma noteikšanu un ārstēšanu.
7. Narkotiku reakcija
Atsevišķi medikamenti kā blakusparādības var izraisīt ādas iekaisuma reakcijas, pūtītes veidošanos, un parasts piemērs ir kortikosteroīdu un pretiekaisuma līdzekļu lietošana.
- Kā ārstēt : ja iespējams, konsultējieties ar ārstu par zāļu mainīšanas iespējām, tomēr, ja lietojat zāles, varat izmantot pasākumus, lai mazinātu pūtītes, piemēram, tīrīšanas losjonu vai krēmu lietošana, kas samazina pūtītes veidošanos, piemēram, skābes piemēram, retinoīdskābe.
8. Sol pārpalikums
Pieskaroties saulei, pārmērīgi var veidoties pūtītes, jo UV starojums var paātrināt iekaisumu un radīt ādas dabisko iedarbību, kas atvieglo pūtītes veidošanos.
- Kā ārstēt : izvairieties no pārāk daudz saules iedarbības, dodot priekšroku UV starojuma biežumam, piemēram, pirms 10:00 vai pēc 16:00. Papildus tam vienmēr jāaizsargā sevi ar piemērotu sauļošanās līdzekli.
9. Ģenētiskā predispozīcija
Ģenētiskā iedarbība ir viens no galvenajiem pūtītes veidošanās faktoriem, jo īpaši tiem, kam ir pārmērīgi vai ļoti lieli pūtītes, jo šiem cilvēkiem ir lielāka tendence saņemt imūnās reakcijas un veidot iekaisuma bojājumus ādā.
- Kā ārstēt : Ārstēšana tiek veikta ar dermatologa paredzētajiem lokāliem produktiem, un smagākos gadījumos, piemēram, II vai IV pakāpes pūtītēm, piemēram, var būt nepieciešams lietot tabletes, piemēram, antibiotikas vai izotretinoīnu, piemēram, .
10. Grūtniecība
Grūtniecība var izraisīt pūtītu radīšanu, kas notiek tikai dažās sievietēs, progesterona palielināšanās dēļ, kas palielina ādas kvalitāti.
- Kā ārstēt : ieteicams izvēlēties mazgāt ādu ar neitrālu vai maigu ziepēm 2 reizes dienā un pēc tonizējoša losjona vienmēr lietot pēc sejas mazgāšanas un žāvēšanas. Šajā periodā jāizvairās no tabakas terapijas, skābes vai kosmētiskās procedūras. Uzziniet vairāk, kā rīkoties pūtītu gadījumā grūtniecības laikā.
Nogurums var būt gan ārējs, gan iekšējs, un tas notiek tāpēc, ka tauku dziedzera šķērsošana nekonstatēja izeju no ādas, kas ir ieslodzīta cistas iekšienē, kas var būt ļoti sāpīga, tomēr ārstēšana ir tāda pati . Izprotiet dažādus pūtītes veidus un to, ko darīt.
Parasti pūtīte nerada veselības apdraudējumu, ja vien jums nav pārmērīga iekaisuma un nopietnas infekcijas. Tomēr, ja pārmērīga pūtītes netiek ārstētas, tas var izraisīt sejas un ķermeņa rētas un plankumus, kas var negatīvi ietekmēt cilvēka emocionālo līmeni, pat ja tas ir depresijas risks.
Kā izvairīties no pūtītēm
Lai izvairītos no pūtīšu parādīšanās, ir jārūpējas par to, piemēram:
- Izvairieties no ievārījumiem un kartupeļiem, kā arī alkoholiskajiem dzērieniem un gāzētiem dzērieniem, jo tie apgrūtina gremošanu un bojā ādu;
- Jāizmanto omega 3 bagātināta diēta, cinks un antioksidanti, piemēram, laši, saulespuķu sēklas, augļi un dārzeņi, jo tajos ir daudz vielu, kas ir svarīgi, lai mazinātu ādas iekaisumu;
- Tīriet ādu ar kosmētikas līdzekļiem, kas piemēroti taukainai ādai divas reizes dienā, no rīta un vakarā, un ziepes ar acetilsalicilskābi ir laba izvēle;
- Pirms iedarbināšanas uzklājiet sejai bez eļļas, pat ja tai jau ir kāds aizsardzības faktors, lai aizsargātu ādu pret saules kaitīgo iedarbību;
- Vai nedaudz mazgājams vienu reizi nedēļā, lai noņemtu atmirušās šūnas.
Pārbaudiet vairāk diētas diētas ieteikumu, kas novērš šo problēmu.
Kā tiek veikta ārstēšana?
Ja nevar izvairīties no pūtītēm, ārstēšanu vislabāk jālieto, lietojot lokālos līdzekļus, piemēram, ādas tīrīšanas losjonus vai krēmus, kas novērš bojājumu veidošanos, piemēram, retinoīdu skābi, salicilskābi, adapalīnu vai benzoilperoksīdu, piemēram, ko nosaka dermatologs, un tos var nopirkt vai sagatavot manipulācijas aptiekās.
Citas iespējas, kuras visbiežāk izmanto izturīgākos vai smagākos pūtītos, ir antibiotiku, tādu kā tetraciklīna vai eritromicīna lietošana, vai, iespējams, izotretinoīna lietošana, kas pazīstama kā roakutāns, kā spēcīgāka ietekme uz pūtīšu veidošanos . Svarīgi, lai šie līdzekļi tiktu izmantoti tikai dermatologa vadībā blakusparādību riska dēļ.
Lai izvairītos no zāļu lietošanas, ir arī radiofrekvenču metodes, fototerapija ar īpašām gaismām, lāzera un impulsa gaismas, kas ir ļoti noderīgi, lai samazinātu un attīrītu pūtītes reģionu. Uzziniet vairāk par pūtītu ārstēšanas iespējām.
