Bailes ir pamata emocijas, kas cilvēkiem un dzīvniekiem ļauj izvairīties no bīstamām situācijām. Tomēr, kad bailes ir pārspīlētas, pastāvīgas un neracionālas, to uzskata par fobiju, kas izraisa personu bēgšanu no situācijas, kas to izraisījusi, izraisot nepatīkamas sajūtas, piemēram, trauksmi, muskuļu sasprindzinājumu, trīci, pietvīkumu, bālumu, svīšanu, tahikardiju un paniku.
Pastāv vairāki fobiju veidi, kurus var risināt un ārstēt ar psihoterapijas sesijām vai ar īpašu medikamentu palīdzību.
1. Trīsfobija
Trīsfobija, kas pazīstama arī kā bailes no caurumiem, rodas, ja jūtat drebuļus, niezi, drebuļus, tirpšanu un atgrūšanu saskarē ar priekšmetiem vai attēliem, kuriem ir neregulāras caurumi vai raksti, piemēram, kauliņi, uržu atveres kopas ādā, koksne, piemēram, augi vai sūkļi. Smagākos gadījumos šis kontakts var izraisīt nelabumu, pastiprinātu sirdsdarbību un pat izraisīt panikas lēkmi.
Saskaņā ar nesenajiem pētījumiem tas ir tādēļ, ka cilvēki ar tripofobiju padara bezsamaĦas mijiedarbību starp šiem modeĜiem un iespējamo bīstamības situāciju, un biežāk nekā nerodas bažas, ko rada daba. Atkāpes jūtama tādēļ, ka caurumu izskats ir līdzīgs tārpiem, kas izraisa slimības ādā vai indīgu dzīvnieku ādu. Uzziniet, kā tiek veikta tripofobijas terapija.
2. Agorafobija
Agorafobiju raksturo bailes palikt atklātās vai slēgtās telpās, izmantojot sabiedrisko transportu, palikt rindā vai stāvot pūļa vidū vai pat atstājot mājās vienu pašu. Šajās situācijās vai domājot par tiem, cilvēkiem ar agorafobiju jūtas trauksme, panika vai arī citi invaliditātes vai apgrūtinoši simptomi.
Persona, kas baidās no šīm situācijām, izvairās no tiem vai saskaras ar viņiem ar lielu baiļu un satraukumu, kam ir nepieciešams uzņēmuma klātbūtne, lai tos bez bailēm atbalstītu. Šādos gadījumos personai pastāvīgi ir bažas par panikas lēkmes, pazaudēt kontroli sabiedrībā vai kaut kas notiek, lai pamestu briesmas. Uzziniet vairāk par agorafobiju.
Šo fobiju nedrīkst sajaukt ar sociālu fobiju, kurā bailes nāk no personas nespējas mijiedarboties ar citiem.
3. Sociālā fobija
Sociālo fobiju vai sociālās trauksmes traucējumus raksturo pārspīlēti bailes sadarboties ar citiem cilvēkiem, kas var ievērojami apgrūtināt sociālo dzīvi un izraisīt depresijas stāvokli. Cilvēks ar sociālu fobiju ļoti satraucas situācijās, piemēram, ēšanas publiskajās vietās, iekļūšanu pārpildītās vietās, pārejai uz ballīti vai darba interviju, piemēram.
Šie cilvēki parasti jūtas zemāki, viņiem ir zems pašvērtējums, viņi baidās, ka citi viņu sita vai apgrūtina, un, iespējams, ir piedzīvojuši traumatiskas pieredzes, piemēram, iebiedēšanu, iebiedēšanu vai vecāku vai skolotāju spiedienu.
Visbiežāk sastopamās sociālas fobijas simptomi ir trauksme, paaugstināts sirdsdarbības ātrums, apgrūtināta elpošana, svīšana, sarkana seja, nestabilas rokas, sausa mute, grūtības runāt, stostīties un nedrošība. Turklāt persona ir ļoti nobažījusies par viņu sniegumu vai par to, ko viņi domā par to. Sociālajai fobijai ir izārstēt, ja ārstēšana tiek veikta pareizi. Uzziniet vairāk par sociālās trauksmes traucējumiem.
4. Claustrofobija
Klaustrofobija ir psiholoģiska traucējuma veids, kurā cilvēks baidās būt iekštelpās, piemēram, lifti, ļoti pārpildīti autobusi vai nelielas telpas.
Šīs fobijas cēloņi var būt pārejoši vai saistīti ar traumu gadījumu bērnībā, piemēram, bērns ievietots telpā vai lifts.
Cilvēki ar klaustrofobiju uzskata, ka telpa, kurā tie atrodas, samazinās, tādējādi radot trauksmes simptomus, piemēram, pārmērīgu svīšanu, sausu muti un palielinātu sirdsdarbības ātrumu. Uzziniet vairāk par šāda veida fobiju.
5. Arahnofobija
Vulgaris, kas pazīstams arī kā zirnekļu bailes, ir viena no visbiežāk sastopamajām fobijām, un tā notiek, ja personai ir pārspīlēti bailes būt tuvu zirnekļveidīgajiem, izraisot to zaudēšanu kontrolē, kā arī reibonis, paaugstināts sirdsdarbības ātrums, sāpes krūtīs, elpas trūkums, trīce, pārmērīga svīšana, nāves domas un slikta dūša.
Nav zināms, kādi ir arahnofobijas cēloņi, bet tiek uzskatīts, ka tas var būt evolūcijas reakcija, jo visvairāk indīgi zirnekļi izraisa infekcijas un slimības. Tādējādi bailes no zirnekļiem ir sava veida bezsamaņā esošais organisma aizsardzības mehānisms, lai to nevarētu nomocīt.
Tādējādi arahnofobijas cēloņi var tikt mantoti vai saistīti ar bailēm no nokļūšanas un mirst, vai citu cilvēku uztveršanas ar tādu pašu uzvedību vai pat traumatiskas pieredzes dēļ ar zirnekļiem agrāk.
6. Kultofobija
Cryphobia raksturo neracionālas bailes no klaunām, kurā cilvēks jūtas traumatizēts ar savu redzējumu vai tikai iedomājams viņa tēlu.
Tiek uzskatīts, ka klaunu bailes var sākties bērnībā, jo bērni ir ļoti reaģējoši svešiniekiem vai sakarā ar nepatīkamu epizodi, kas var notikt ar klaunu. Turklāt vienīgais nezināmais fakts, ka nezinot, kas ir aiz maska, izraisa bailes un nedrošību. Cits šīs fobijas cēlonis var būt, piemēram, plūstošie klouni, piemēram, televīzijā vai filmās.
Kaut arī daudzi to uzskata par nekaitīgu joks, klouns izraisa cilvēkus ar tādiem simptomiem, kā pārmērīga svīšana, slikta dūša, ātra sirdsdarbība, ātra elpošana, raudāšana, kliedzieni un kairinājums.
7. Acrofobija
Acrofobija vai augstuma bailes sastāv no pārspīlētiem un neracionāliem bailēm no augstām vietām, piemēram, augstu ēku tiltiem vai balkoniem, piemēram, īpaši tad, ja nav aizsardzības.
Šo fobiju var izraisīt pagātnē piedzīvota trauma, vecāki vai vecvecāki pārspīlēti reaģējot ikreiz, kad bērns bija vietās ar kādu augstumu vai vienkārši ar instinktu izdzīvošanai.
Papildus simptomiem, kas ir kopīgi citiem fobiju veidiem, piemēram, pārmērīga svīšana, trīce, elpas trūkums un palielināta sirdsdarbība, visbiežāk no šīm fobijām ir nespēja paļauties uz savu līdzsvaru, nemitīgi mēģinājumi kaut ko pieķerties, screams
