Zemus triglicerīdus, kas ir zem 35 ml / dl, var izraisīt hormonālas problēmas un vairogdziedzera darbības traucējumi, bet to var arī izraisīt, piemēram, pārmērīgi enerģijas patēriņš, nepietiekams uzturs, barības vielu malabsorbcija, nepietiekams uzturs vai badošanās. Tādēļ ir svarīgi iecelt amatā ar endokrinologu un kardiologu, lai noskaidrotu cēloni un vadītu atbilstošu ārstēšanu.
Bīstamība ar zemu triglicerīdu līmeni var būt bīstama veselībai, jo tas norāda, ka ir pieejams mazāk enerģijas, lai nodrošinātu visa organisma darbību, ieskaitot būtiskus orgānus, piemēram, smadzenes, sirds un nieres, tādējādi palielinot nāves risku.
Kā palielināt zemu triglicerīdu līmeni
Lai normalizētu triglicerīdu vērtības papildus cēloņa kontrolei ar medicīnisko aprūpi, vajadzētu pieņemt veselīgu uzturu, ēst ēdienreizes ik pēc 3 stundām. Šeit ir daži padomi, ko varat ēst: Secrets par veselīgu uzturu.
Tomēr nav ieteicams pārmērīgi palielināt triglicerīdus, jo tie paaugstina sirds slimību attīstības risku vai, piemēram, sirdslēkmi. Triglicerīdu standartvērtības ir robežās no 50 līdz 150 ml / dL, un tie jāuzglabā šajā diapazonā, lai nodrošinātu pietiekamu enerģiju, lai tiktu galā ar ilgstošas tukšā dūšā vai nepietiekamas barošanas laiku.
Triglicerīdi tiek ražoti, ēdot pārāk daudz cukura un nav tieši saistīti ar uztura taukiem. Kad indivīds ievada lielu daudzumu cukura, ķermeņa sākotnēji ražo triglicerīdus, kas pēc tam uzkrājas tauku veidā, kas var veidot ateromas plāksnītes artērijās vai uzglabāt kā lokalizētus taukus.
