Spondilartroze ir artrozes veids, kas izraisa virkni izmaiņu mugurkaula, kakla vai muguras mugurkaulāja daļā, kas ietekmē kaulus, saites, starpskriemeļu disku un nervus, kas izraisa sāpes un bieži izraisa invaliditāti.
Spondiloartrozes gadījumā starpskriemeļu disks var deformēties, izraisot diska čūlas veidošanos, turklāt mugurkaula saites kļūst vaļīgas, radot tipiskus slimības simptomus, tostarp sāpes pasliktinoties kustībām.
Jūsu ārstēšana jāvirza no ortopēdista, kurš var norādīt, kā lietot pretiekaisuma līdzekļus, injicēt locītavā vai nokļūt ādā. Turklāt fizikālā terapija ir ļoti noderīga, ja tā efektīvi mazina simptomus un uzlabo personas dzīves kvalitāti.
Spondiloartrozes simptomi
Spondiloartrozes simptomi ir saistīti ar vietu, kur tā atrodas, dzemdes kakla, muguras vai jostas daļā. Daži no šiem simptomiem ir:
- Muguras sāpes, kas pasliktinās kustībās un ar atpūtu uzlabojas;
- Muguras sāpes, kas izstaro uz kājām vai rokām, ja ir iesaistīta perifēra nervu sistēma;
- Samazināts muskuļu spēks;
- Elastīguma trūkums.
Diagnozi veic, veicot izmeklējumus, piemēram, rentgena staru, magnētiskās rezonanses attēlveidošanu vai datortomogrāfiju.
Spondiloartrozes ārstēšana
Spondiloartrozes ārstēšanu var veikt ar zālēm, lai mazinātu sāpes un diskomfortu, bet fizikālā terapija ir būtiska. Ja sāpēm ir atslābinoša iedarbība vai tās nav novērotas ar fizioterapiju, var izmantot ķirurģiju.
Citas procedūras, piemēram, akupunktūra, relaksējošas masāžas un osteopātija, ir arī lieliskas iespējas, lai papildinātu ārstēšanu, bet vislabākais ir vienlaicīgi izmantot vairākas ārstēšanas metodes, jo tās papildina viena otru.
Fizioterapija
Spontālartrozes fiziskās terapijas laikā varat veikt vingrinājumus, lai uzlabotu stāju, lieto ierīces, kas mazina sāpes un diskomfortu, kā arī izplešas, kas uzlabos asins piegādi un uzlabos kustības spektru.
Lai papildinātu ārstēšanu, vajadzētu zaudēt svaru, izvairīties no svaru celšanas un pielikt lielas pūles, lai turpmāk nepakļautu mugurkaula bojājumus. Terapeitiskās un relaksācijas masāžas var palīdzēt, kā arī lietot pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus sāpju laikā.
Fizioterapijas darbs spēj atvieglot spondiloartrozes simptomus, taču tā ir progresējoša un deģenerējoša slimība, un, iespējams, indivīdam dzīves laikā jāveic vairākas fiziskās terapijas sesijas.
Kā dzīvot ar spondiloartrozi
Lai labāk dzīvotu ar spondiloartrozi, labi vadīta fiziskā aktivitāte ir labākais veids, kā pieņemt un iemācīties dzīvot ar spondiloartrozi, kas ir ortopēdiska slimība, kurai, lai arī tam nav zāles, ir ārstēšana, lai kontrolētu tās simptomus.
Ir svarīgi atrast vislabāko veidu, kā apiet sāpes un ierobežojumus, ko rada šī slimība, un daži noderīgi padomi ir relaksācijas masāžas, muskuļu stiepšanās vingrinājumi un staigāšana, lai gan dažreiz operācija var norādīt, lai samazinātu diskomfortu un palēninātu jūsu slimības progresijas ātrums.
Spondiloartrozi var kontrolēt, un ir iespējams doties dienas bez sāpēm, taču šim nolūkam ir jāievēro ārsta un fizioterapeita norādījumi. Neveiciet centienus, zaudē svaru un izvairoties no sliktas stājas, ir vadlīnijas, kas jāievēro katru dienu.
Vingrinājumi, piemēram, Pilates uz zemes vai baseinā, palīdz mazināt sāpes un uzlabot kustības klāstu. Bet ir svarīgi, lai šie vingrinājumi būtu jāveic specializēta fizioterapeita vadībā, lai izvairītos no turpmākiem mugurkaula bojājumiem. Hidroterapija ir arī lielisks sabiedrotais, jo tas saistās ar elpošanas kustībām, un siltais ūdens atvieglo kustību un veicina muskuļu relaksāciju.