Nepietiekama uztura galvenās sekas ir fiziskās izaugsmes samazināšanās un mazāka intelektuālā darbība bērniem. Tas ir tādēļ, ka galējā tievība beidzas, samazinot augstumu, kādu bērns var sasniegt pilngadībā, un tas kavē viņu mācīšanos, atmiņu un argumentāciju.
Nepietiekams uzturs notiek hroniska kaloriju un uzturvielu trūkuma dēļ organismā, kas var būt saistīts ar pārtikas trūkumu vai nespēju pienācīgi ēst, kā tas ir nopietnu slimību, piemēram, vēža gadījumā.
Tādējādi tā galvenās sekas ir:
- Smags svara zudums;
- Slikta izaugsme;
- Zema imunitāte, labvēlīga slimību izpausmei;
- Anēmija;
- Grūtības dziedēt;
- Trausla āda, mati un naglas;
- Redzamākas grumbas;
- Zarnu darbības traucējumi;
- Aizkavē intelektuālo attīstību bērniem;
- Neauglība.
Turklāt visnopietnākajos gadījumos nepietiekams uzturs var izraisīt nāvi.
Riska grupas
Galvenā grupa, kurai ir nepietiekams uztura risks, ir zīdaiņi, jo īpaši, ja māte nepietiekami baro bērnu ar krūti vai ja bērns pienācīgi neizmanto savu vecumu un bērnus līdz 5 gadu vecumam, kurā posmā tas pilnībā ir atkarīgs no pieaugušo aprūpes pašiem.
Turklāt vecāka gadagājuma cilvēki un cilvēki ar anoreksiju vai citām nopietnām slimībām, piemēram, vēzi un sirds mazspēju, arī lielākā mērā var kļūt nepietiekami uzturami, jo parasti viņi nevar patērēt nepieciešamo daudzumu pārtikas dienā.
Kā ārstēt
Nepietiekama uztura ārstēšana tiek veikta ar ārstu un uztura speciālistu, un tā mainās atkarībā no problēmas cēloņa, jo ne vienmēr risinājums ir tikai ēst vairāk. Piemēram, cilvēkiem ar anoreksiju ir nepieciešama arī medicīniska un psiholoģiska uzraudzība, lai atrisinātu ēšanas traucējumus, kas izraisa slimību.
Vēža un citu nopietnu slimību gadījumos var būt nepieciešams lietot uztura bagātinātājus vai alternatīvas barošanas iespējas, piemēram, izmantot nazogastrālo cauruli vai parenterāli barot, ko veic tikai slimnīcā. Uzziniet vairāk par nepietiekamu uzturu.
