Urīnceļu infekcija parasti izraisa E. coli baktēriju attīstību urīnās.
Šāda veida baktērija dabiski pastāv ikviena cilvēka zarnās, tomēr daži vienkārši faktori, piemēram, nepareizi tiek veikta intīmā higiēna vai dienas laikā nav dzerams ūdens, piemēram, atvieglo baktēriju ieplūšanu urīnā, izraisot infekciju.
Bieži vien šī infekcija paliek nemanīta, un organisms to var dabiski cīnīties, bet, ja, urinējot, parādās sāpju vai dedzināšanas simptomi, ir nepieciešams meklēt ārstu un sākt atbilstošu ārstēšanu. Skatiet visus simptomus šeit.
Galvenie urīnceļu infekcijas cēloņi ir:
1. Turiet urinētu ilgu laiku
Līdztekus organisma lieko šķidrumu un toksīnu likvidēšanai urīns palīdz attīrīt urīnizvadkanāla sienas, iznīcinot baktērijas, kas var paaugstināties līdz urīnpūslim. Tādēļ, noturot urinētu, novērš šo dabisko attīrīšanas procesu, veicinot baktēriju attīstību.
Turklāt, kad urīns uzkrājas pārāk daudz, urīnpūšļa kļūst vairāk izpletņots un nevar pilnīgi noslēgt līgumu, kad tiek pilnībā izmantots tualete. Šādā gadījumā urīnpūslis var palikt nedaudz, palielinot baktēriju augšanas un infekcijas risku.
2. Nepareizu intīmo higiēnu
Viena no vietām, kurās ir visvairāk baktērijas, kuras var izraisīt urīnizvades infekciju, ir zarnas, tādēļ, lai notīrītu intīmo zonu, vienmēr vajadzētu iet tualetes papīru no priekšpuses uz aizmuguri, izvairoties no baktērijām, kas atrodas muca, īpaši pēc izmantojiet vannas istabu. Skatīt citus 5 noteikumus par intīmā higiēnas un slimību novēršanu.
Lai gan tas ir viens no galvenajiem urīnceļu infekcijas cēloņiem sievietēm, tas var parādīties arī cilvēkam, īpaši peldēšanas laikā, kad pirmais mazgājis gūžas laukumu pirms dzimumlocekļa.
3. Dzert mazu ūdeni dienas laikā
Tādā pašā veidā, ka ilgstoša urīna turēšana var veicināt baktēriju veidošanos urīnizvadkanāla un urīnpūšļa iekšienē, dienas laikā dzerot nedaudz ūdens, arī var būt tāda pati iedarbība. Tas notiek tāpēc, ka organisms neizdodas pietiekami daudz urīna, lai lietotu tualeti vairākas reizes dienas laikā, ļaujot baktērijām, kuras izdalās ar urīnu, turpināt pieaugt līdz urīnpūslim.
Tādēļ ieteicams dzert vismaz apmēram 2 litrus ūdens dienā, lai saglabātu urīnpūšļa veselību. Labāk saprotiet, cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert katru dienu.
4. Absorbentu lietošana ilgu laiku
Iekšējie absorbenti, kā arī apakšbikses ir lielisks veids, kā uzturēt higiēnu menstruācijas laikā. Tomēr, kad tie kļūst netīri, tie veicina tādu baktēriju attīstību, kas var sasniegt urīnceļu sistēmu, izraisot urīna infekciju.
Lai novērstu šo problēmu, absorbentu vai aizsargu vajadzētu bieži nomainīt, vēlams ik pēc četrām stundām vai arī tie jau ir netīri, pirms maiņas mazgājiet reģionu. Skatiet citus padomus par to, kā pareizi lietot absorbentu un izvairīties no slimībām.
5. Ņemiet vērā nieru akmeņus
Cilvēkiem ar nierakmeņiem parasti ir bieža urīnceļu infekcijas krīze, jo akmeņu klātbūtne var izraisīt urīna trakta bojājumus, tāpēc urīnu nevar pilnībā iznīcināt. Kad tas notiks, baktērijām, kas var pieaugt urīnā, urīnpūslī, ir vairāk laika, lai attīstītu un izraisītu infekciju.
Šajos gadījumos vissvarīgākais solis ir mēģināt izvairīties no jaunu akmeņu parādīšanās un mēģināt likvidēt jau esošos akmeņus. Atklājiet dažas dabiskas nierakmeņu alternatīvas.
Vai urīnceļu infekcija ir lipīga?
Urīnceļu infekcija nav lipīga un tādēļ cilvēkam nav iespējas pāriet uz citu, pat ne tuvu saskaroties. Tomēr dzimumakta var veicināt to attīstību sakarā ar saskari ar prezervatīvā lateksu, spermicīdiem vai seksa rotaļlietām, kas var mainīt maksts floru, izraisot baktērijas, kas izraisa urīna infekcijas palielināšanos, izraisot šo slimību.
Ko var izraisīt bieža urīnceļu infekcija
Dažām sievietēm ir priekšstats par biežām urīnceļu infekcijas epizodēm. Lai gan viņi rūpējas par to, lai izvairītos no uzturēšanās ilgāk par 3 stundām, neizlietot šķidrumus, pareizi tīrītu un saglabātu dzimumorgānu, vienmēr ir tīras un sausas, tajā pašā gadā var būt vairāk nekā 6 urīnceļu infekcijas.
Galvenais to izskaidrojums ir anatomisks jautājums, jo, jo tuvāk jūsu urīnizvadkantenis ir priekšdziedzeris, jo lielāka iespējamība, ka peri analēzes reģionā esošās baktērijas sasniegs urīnizvadkanālu un izraisīs urīnceļu infekciju. Šīs sievietes, kas lieto Uro Vaxom vakcīnu, var būt lieliska stratēģija, lai novērstu urīnceļu infekcijas recidīvu. Šī vakcīna stiprina imūnsistēmu un padara ķermeni par efektīvāku cīņā pret baktērijām, kuras sasniedz urīnizvadkanālu.
Zema ogļhidrātu satura diētas pieņemšana ir arī lieliska stratēģija, lai novērstu kaitīgu baktēriju augšanu urīnās, tādējādi novēršot urīnceļu infekcijas atkārtošanos. Šeit ir daži padomi par to, kā katru dienu šajā videoklipā barot sevi ar dietologu Tatjana Zanina:
Kam ir lielāks infekcijas risks
Papildus galvenajiem cēloņiem joprojām pastāv daži faktori, kas palielina urīnceļu infekcijas risku, tostarp:
- Urīnpūšļa problēmas, kas traucē pareizi iztukšot;
- Katetra izmantošana urinēšanai;
- Infekcija asinsritē;
- Imūnsistēmas traucējumi, piemēram, vēža vai tādu slimību ārstēšanā kā AIDS;
- Ģenētiskā tendence, kas ir tad, ja tuvredzība starp urīnizvadkanālu un anālo atveri ir ļoti liela.
Turklāt sievietes, visticamāk, attīstīs urīnceļu infekcijas, jo urīnizvadkanāls, caur kuru iziet urīns, ir tuvāk anulim nekā vīriešiem, kas veicina baktēriju pārnešanu no vienas vietas uz otru.
Turklāt sievietēm ir lielāks risks, ja viņas ir grūtnieces vai lieto diafragmu kā kontracepcijas metodi, spermicīdu prezervatīvus un intīmas attiecības vispār, lai atvieglotu partnera inficēšanos ar mikroorganismiem.
Vīriešiem urīnceļu infekcija ir biežāka, ja rodas problēmas ar prostatas augšanu, jo tas nospiež urīnpūsli un novērš pilnīgu urīna izvadīšanu.
