Grieķu siens, kas pazīstams arī kā fenaho vai alforvs, ir ārstniecības augs, kura sēklas satur gremošanas un pretiekaisuma īpašības, un tāpēc tas var būt noderīgs gastrīta ārstēšanai un holesterīna līmeņa kontrolei.
Ziemeļgarnežu zinātniskais nosaukums ir Trigonella foenum-graecum un to var atrast dabīgo produktu veikalā, bezmaksas izstādēs vai papildināt veikalus pulvera, sēklu vai kapsulu veidā. Pelaģisko kauliņu cena mainās atkarībā no iegādes vietas, daudzuma un stāvokļa, kurā tā ir atrasta (pulvera, sēklu vai kapsulu veidā), starp R $ 3 un R $ 130, 00.
Kas tiek izmantots fenomenā un grieķu valodā?
Fenugreekam piemīt caurejas, afrodiziakas, pretiekaisuma, gremošanas, antioksidantu un antibakteriālas īpašības, tāpēc to var izmantot vairākās situācijās, piemēram:
- Holesterīna un glikozes līmeņa asinīs samazināšana un kontrole;
- Anēmijas kontrole;
- Ārstē gastrītu;
- Samazināt iekaisumu;
- Ārstēt dobumus un faringītu;
- Uzlabo zarnu funkciju;
- Atbrīvo menopauzes simptomus;
- Samaziniet menstruāciju krampjus;
- Stimulēt testosterona ražošanu;
- Palielināt enerģiju;
- Samaziniet ķermeņa tauku saturu.
Papildus šīm lietojumprogrammām griezums var tikt izmantots, lai palīdzētu ārstēt galvas ādas problēmas, tādas kā blaugznas, matu izkrišana un aplauzums, kā arī veicināt mitrināšanu un paātrināt veselīgu matu augšanu. Skatiet citus padomus, kā padarīt mati ātrāk.
Kā lietot feno-grieķu
Parastās grieķu daļas ir sēklas, kurās parasti tiek atrasts šīs augu ārstnieciskās īpašības. Sēklas var izmantot zemi un atšķaidīt pienā, infūzijas veidā vai pagatavot, lai pagatavotu tēju, kapsulas, atrastu dabīgos pārtikas veikalos un saspiestos lietojumos, sasmalcinot un sildot ar fenheļa sēklām.
- Fenugreek tēja ar kompresēm, gargles un maksts mazgāšanai: izmantojiet 2 tējkarotes pākšaugu sēklu un 1 tase ūdens. Vāra sēklas 10 minūtes. Pēc tam saspiediet un izmantojiet tēju skalpa spiedē, lai ārstētu blaugznas un blaugznību, garīgumu, lai ārstētu aizsmakumu vai maksts mazgā.
- Fenugreek tēja: lietojiet 1 tase auksta ūdens vairāk nekā divas tējkarotes, atstājiet nostāvēties 3 stundas, pēc tam vārīt sastāvdaļas, celmu un dzert, kamēr silts, 3 reizes dienā, aizcietējumiem un menopauzes simptomu atvieglošana.
- Saspiež ar dēļu griezuma sēklām, lai tās vārītos. Izmantojiet 110 g smiltsērkšķu sēklas ar ūdeni vai etiķi. Ievietojiet maisītāju, līdz jūs saņemat pastas un uz uguns, līdz tā vārās. Tad papulti izkliedē ar audumu un uzklāt uz iekaisuma vietas, līdz atdzesē, atkārtojot procedūru 3 līdz 4 reizes dienā.
Iespējamās blakusparādības
Pārmērīgs lietusriekstu lietošana var izraisīt gāzi, vēdera uzpūšanos un caureju, kā arī ādas iekaisumu, ja to lieto cilvēki, kas ir alerģiski pret šo augu, tādēļ ir svarīgi, lai zobārsts uzzinātu, kā vislabāk izmantot šo augu bez nelabvēlīgas sekas.
Fenugreek ir kontrindicēts grūtniecēm, jo tas var izraisīt darbaspēku, barojošās mātes un no insulīnam atkarīgas cukura diabēta slimniekus.
