Lai nopietni izvadītu smagos metālus no organisma, ieteicams palielināt koriandra patēriņu, jo šim ārstnieciskajam augumam ir detoksicējoša iedarbība organismā, noņemot tādus metālus kā dzīvsudrabs, alumīnijs un svins no skarto šūnu un palīdzot samazināt to bojājumus organismā.
Bet, lai labāk ietekmētu smago metālu, jo īpaši dzīvsudraba, likvidēšanu, ideāls ir patērēt koriandru kopā ar hlorellu, jūras aļģēm, kuras katru dienu var izmantot kā papildinājumu. Hlorella palīdz novērst toksiskas vielas caur zarnu, novēršot dzīvsudraba uzkrāšanos citās ķermeņa daļās.
Kā lietot koriandru, lai attīrītu
Lai dezoksikētu ķermeni un iznīcinātu dzīvsudrabu, diētai ikdienā jābūt koriandram un hlorellam. Lai iznīcinātu dzīvsudrabu, netiek patērēta koriandra ieteicamā deva, palielinot tā patēriņu pārtikas ražošanā un salātu, mērču un putu ražošanā. Cita iespēja ir pievienot cilantro sulām un zupām. Uzziniet visus koriandra priekšrocības.
Kā lietot hlorelu detoksikācijai
Hlorelu var atrast kapsulu vai pulvera formā, bet bērniem un grūtniecēm pirms to lietošanas jāuztver ārsts vai uztura speciālists. Lai attīrītu, šīs aļģes jālieto 1 stundu pirms galvenajām maltītēm pēc soļiem:
- 1. fāze: ilgst 3 dienas un 500-1000 mg hlorēla dienā.
- 2. fāze: palieliniet devu par 500 mg dienā līdz 3 g devai dienā vai saskaņā ar medicīnisku ieteikumu;
- 3. fāze: ilgst 2 nedēļas, un vajadzētu lietot 3 g hlorellas dienā 1 g pirms pusdienām + 1 g pirms vakariņām + 1 g pirms gulētiešanas.
Saskaņā ar šīm pamatnostādnēm koriandrs noņems dzīvsudrabu no šūnām, it īpaši smadzenēm, un hlorella izņem dzīvsudrabu caur zarnu, izvadot dzīvsudrabu no ķermeņa. Papildus šai dabiskajai ārstēšanai saindēšanos ar dzīvsudrabu var arī ārstēt ar zālēm vai kuņģa skalošanu.
Aprūpe detoksikācijas laikā
Lai detoksikācija būtu efektīva un notiktu, neradot veselības problēmas, ir svarīgi ņemt šādu uzmanību:
- Neēdiet pārtikas produktus, kas bagāti ar C vitamīnu, ēdot galvenos ēdienus, piemēram, apelsīnu, acerolu un ananāsu, jo tie samazina hlorēla ietekmi;
- Vai diētai ir bagāti augļi un dārzeņi, jo atkāpe iznīcina arī ķermeņa funkcionēšanai būtiskas minerālvielas, kuras jāpapildina ar pārtiku;
- Injicējiet vismaz 2 litrus ūdens dienā, lai palīdzētu novērst toksīnus.
Ja hlorellas patēriņš izraisa zarnu nespēku, to vajadzētu lietot ēdienreizes vietā, nevis 1 stundu iepriekš. Tas uzlabos zarnu toleranci, lai gan tas samazinās dzīvsudraba daudzumu, kas tiks izvadīts no ķermeņa.
Citi pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un ķermeņa detoksikācijas palīdzību, ir ķiploki, ābolu sidra etiķis un pektīns, ko satur augļi un dārzeņi.
