Herniāta disks grūtniecības laikā var izraisīt nopietnas sāpes mugurā, kas var izstarot sēžamvietu un kāju, izraisot dvesēšanu un dzīves kvalitātes pasliktināšanos, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Ārsts var noteikt analgētiskas, pretiekaisuma vai kortikosteroīdu injekcijas lietošanu, lai kontrolētu sāpes, taču var norādīt arī fizisko terapiju ar karstām kompresēm, stiepšanu un muguras trakta darbību.
Turklāt osteopātija ir arī lielisks sabiedrotais, jo tā var pārveidot tādas struktūras kā muskuļi, cīpslas un paši orgāni, izraisot tūlītēju sāpju mazināšanu bez zāļu lietošanas. Akupunktūra ir vēl viena alternatīva, jo tā līdzsvaro ķermeņa enerģiju, apkaro sāpes un iekaisumu, kas atvieglo simptomus.
Herniālas diska simptomi grūtniecības laikā
Grūtnieces diska simptomi grūtniecības laikā var būt intensīvāki un sieviete var būt:
- Intensīvas muguras sāpes, kas var izstarot sēžamvietu vai kādu no kājām;
- Var būt sajūta, ka mugurā, sēžam, cirkšņā vai kājā ir saspiežes, tirpšanas vai nejutīgums.
Tā kā šie simptomi var notikt arī tad, kad tiek ietekmēts sēžas nervs, ne vienmēr ārsts var secināt, ka tas ir hernijas disks bez eksāmeniem. Ideāls būtu veikt MR un rentgena staru, taču šos testus nevajadzētu veikt grūtniecības laikā.
Hernijas disku ārstēšana grūtniecības laikā
Uzziniet vairāk par katru ārstēšanas iespēju:
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi
Grūtniecības laikā sievietei nevajadzētu lietot medikamentus bez ārsta ieteikuma, jo daudzi bērnam nokļūst. Lietojot paracetamolu, var lietot vieglas sāpes, kas neizdodas pārtraukties un siltas kompreses, bet maksimālā dienas deva ir 1 g, bet var lietot arī ibuprofēnu un tramadolu, bet tikai ar medicīnisku indikāciju.
Ja tas nav pietiekami sāpju kontrolei, ārsts var ieteikt lietot kortikosteroīdus, kas parasti pilnībā novērš sāpes, bet to var lietot tikai smagos gadījumos, kad sāpes mugurā un kājās ir ļoti smagas.
Fizioterapija
Ir iespējams kontrolēt sāpes, izmantojot tādus līdzekļus kā karstās kompreses un stiepes, kas jāveic ar fiziskās terapijas palīdzību, lai nepasliktinātu sāpes. Sāpju laikā ir ieteicams arī atpūsties sānos ar spilvenu starp kājām.
Masāža ne vienmēr tiek rādīta, jo daži mugurkaula punkti var palīdzēt stimulēt darbu un fizikālā terapijā parasti lietotā iekārta ir kontrindicēta grūtniecības laikā. Fizioterapeits var arī likt uz līmlentes, lai palīdzētu turēt vēderu labāk, kas atvieglo sāpes. Skatiet vairāk stratēģiju.
No krīzes brīža klīniskās Pilates vingrinājumi ir vēl viens lielisks veids, kā saglabāt mugurkaula muskuļus un palīdzēt novērst jaunu krīzi.
Pārbaudiet dažus stiepes vingrinājumus, kurus var norādīt.
Osteopātija
Osteopātija ir ārstēšanas veids, kurā notiek locītavu, ieskaitot mugurkaula, grodumi, kas izraisa stāvokļus, kas palīdz atbrīvot šajās locītavās uzkrāto enerģiju, tādējādi atvieglojot un palielinot kustības iespējas. Dažos gadījumos orgānu, tādu kā aknas, pārvietošana arī palīdz apkarot sāpes, nodrošinot lielu atvieglojumu no simptomiem. Sesijas tiek veiktas ar osteopātu apmēram reizi nedēļā.
Akupunktūra
Akupunktūra ir arī laba izvēle vieglu līdz mērenu sāpju gadījumos. Tas palīdz iztīrīt struktūras un līdzsvarot ķermeņa enerģiju tā, ka tā plūst labāk, kas parasti atvieglo sāpes, bez bērna problēmām.
Diska hernijas risks grūtniecības laikā
Ne visas sievietes ar hernijas disku krīzes laikā grūtniecības laikā piedzīvos grūtniecības laiku, jo relaksīna hormons, kas rodas grūtniecības dēļ, padara cīpslas un saites elastīgāku, un tas var būt pietiekami, lai izvairītos no stipra muguras sāpēm grūtniecība.
Tomēr smagākos gadījumos, kad sievietei ir vairāk nekā viens grūtsirdes disks, no ekstrudēta vai piesaistīta tipa, herniālas diska krīze var būt tik spēcīga, ka tā izraisa daudzus traucējumus. Sieviete var tikt "aizķerta", un viņai ir grūti pārvietoties, valkāties lielā kurpā vai, piemēram, turēt vecāku bērnu viņas klēpī.
Tomēr ar bērnu nav absolūtas riska, taču, tā kā bērns jūtas viss, ko māte jūt, pat ja viņa nesaņem sāpes, viņa var tikt pakļauta kortizola iedarbībai, kas var viņai vairāk satraukties. daži pētījumi liecina, ka grūtniecības laikā bērniem, kuriem ir stresa stress, ir lielāks risks saslimt ar hiperaktivitāti, trauksme un runas kavēšanās.
Kā tiek piegādāta grūtniece ar hernijas disku
Grūtnieces diska gadījumā grūtniecības laikā, piegāde jāapspriež ar akušieri, jo nav norādījumu vai absolūtas kontrindikācijas cesarean vai normāla piegāde. Parasti, ja sieviete pēdējā grūtniecības mēnesī nav krīzes situācijā, iespējams, ka ir normāla piegāde, bet pat tad, ja pēdējās nedēļās viņai ir bijusi krīze vai krīze sākas darba laikā, epidurālā anestēzija var pilnībā novērst sāpes.
Zināt atšķirības un zināt, kāpēc izvēlēties normālu piegādi vai cesarean.
Kā sevi pasargāt
Daži labs padoms sievietēm, kam ir hernes disks, lai izvairītos no grūtniecības krīzes, ir:
- Izvairieties no lielām pūlēm, ievērojot ķermeņa robežas un izmantojot palīdzību no biedriem vai citiem cilvēkiem, kuri var palīdzēt;
- Nedrīkst valkāt augstus papēžus katru dienu, dodot priekšroku apaviem, kuru augstums ir 3 cm un ļoti ērti;
- Pacelšanas objektus no zemes vispirms nolaist, nevis noliekties uz priekšu;
- Pirms grūtniecības iestāšanās sieviete var veikt Clinical Pilates, lai nostiprinātu muguru, uzlabotu stāju un panāktu lielāku elastību.
Vēl viena svarīga uzmanība ir novērst pārmērīgu ķermeņa masas palielināšanos grūtniecības laikā, jo tas vēl vairāk pastiprina mugurkaulāja lordozi, veicinot simptomu pasliktināšanos. Tādējādi grūtniecei grūtniecības laikā nevajadzētu pārsniegt 10 kg.
