Cīra un E vitamīna piedevu lietošana ir kontrindicēta augsta riska grūtniecības laikā, ja grūtniecei ir tādas problēmas kā preeklampsija, augsts asinsspiediens, nieru darbības traucējumi, cukura diabēts un grūtniecības problēmas.
Tas ir tādēļ, ka šo piedevu pārmērīga lietošana ir saistīta ar paaugstinātu preeklampsijas attīstības risku ar smagākiem simptomiem, priekšlaicīgu dzemdību un zemu dzimšanas svaru, kā arī sievietes diskomfortu kuņģī, sāpes un palielinātu sliktu dūšu. Skatiet, kādi vitamīni ir ieteicami grūtniecēm.
C vitamīna iedarbība
Pārmērīga C vitamīna piedevu lietošana var radīt problēmas grūtniecības laikā, piemēram, paaugstināts priekšlaicīgas dzemdības risks un zīdaiņu dzimšana ar cūkām, slimība, ko izraisa C vitamīna deficīts organismā.
E vitamīna slimības
E vitamīna pārmērīga lietošana grūtniecības laikā veicina grūtnieces imūnsistēmas izmaiņu parādīšanos, izraisot tā ķermeņa uzbrukumu mazulim kā svešķermenim, nevis aizsargājot to.
Tas var izraisīt arī izmaiņas placentā, izraisot mazuļa uzņemšanu mazāk barības vielu un piedzimstot ar svaru zem ideāla. Turklāt tiek uzskatīts, ka šie bērni biežāk attīstīs tādas slimības kā astma un ekzēma.
Kā droši lietot bagātinātājus
Grūtniecības piedevas drīkst lietot tikai saskaņā ar ārsta vai diētas ārsta norādījumiem, un ir svarīgi ievērot ieteicamās devas un lietošanas biežumu.
Grūtniecībai raksturīgie piedevi satur pareizos barības vielu daudzumus, tādēļ, lai iegūtu vislielāko labumu, vairs nevajadzēs lietot vairāk piedevu, jo liekie vitamīni un minerālvielas arī var kaitēt jūsu organismam.
Turklāt, uzturot sabalansētu uzturu, kas ir augļu un dārzeņu saturs, jau tiek piedāvātas barības vielas, kas nepieciešamas veselīgai grūtniecībai, un C un E vitamīni var viegli atrast tādos pārtikas produktos kā apelsīns, mandarīns, ananāss, kivi, saulespuķu sēklas un zemesrieksti .
Uzziniet, kur atrast C vitamīna un E vitamīna pārtikas produktus, lai patērētu tos dabiski un bez veselības apdraudējuma.
