Daži ieradumi, piemēram, matu mazgāšana ar karstu ūdeni vai mīkstinošs kondicionieris pie matu saknes, veicina blaugznas pasliktināšanos, jo tie stimulē eļļas un tauku veidošanos galvas ādā.
Blaugznas raksturo pārslodzes palielināšanās, kas lielākoties rodas galvas ādā, parasti pārmērīgas eļļas dēļ, bet kas var sasniegt arī bārdu un uzacis, izraisot tādus simptomus kā niezi, apsārtumu un iekaisumu.
1. Mazgājiet mati ar ļoti karstu ūdeni
Karstais ūdens izžūst galvas ādu, izraisot ķermeņa ražošanu, lai aizsargātu ādu, tādējādi padarot blaugznas sliktākas.
Lai izvairītos no šīs problēmas, matu mazgāšanas laikā maltīšu laikā vajadzētu izmantot siltu vai aukstu ūdeni un pabeigt vannas ar aukstu ūdeni uz galvas, jo tas samazinās tauku daudzumu.
2. Izmantojiet jebkuru pretblaugznu šampūnu
Daudzi pretblaugznu šampūni atstāj galvas ādu ļoti sausu un galu galā stimulē eļļas veidošanos, pasliktinot problēmu.
Lai izdarītu labu izvēli, jums vajadzētu meklēt produktus, kas satur cinka pīrīciju, darvu, selēna sulfātu vai salicilskābi, kā arī smagākos gadījumos - produktus, kas satur pretsēnīšu līdzekļus, piemēram, ciklopiroksu vai ketokonazolu.
Šeit ir saraksts ar labākajiem šampūniem, lai apkarotu blaugznas.
3. Spalvas kondicionieris uz galvas ādas
Pateicoties kondicioniera pieskārienai galvas ādai, stimulē sebum un eļļas veidošanos, pastiprina blaugznas. Tādēļ jums ir jābūt uzmanīgiem, lai kondicionieris tiktu izlaists tikai no galiem līdz matu vidum, lai varētu cepēties mazliet vairāk par cirtainiem matiem, bet vienmēr izvairieties no matu saknes.
4. Uzvelciet vāciņu vai vāciņu
Valkājot cepuri, cepuri, tiārus un citus priekšmetus uz galvas, skalpa tiek sabojāta, it īpaši, ja mati ir slapji vai sviedri, stimulējot sēnītes izplatīšanos, kas pasliktina blaugznas.
Tādējādi izvairieties lietot aksesuārus, kas neļauj elpot galvas ādai, kā arī izvairīties no matu mitruma turēšanas, jo jo ātrāk mati izžūst, jo mazāk tas veicinās blaugznu augšanu.
5. Izmantojiet ķīmiskos produktus
Ievietojiet ķimikālijas matiem, piemēram, tinktūru, iztaisnošanu un pastāvīgu, kairina un palielina galvas ādu, kā arī var izraisīt alerģiju un ādas lobīšanos, un tas viss padara blaugznas sliktāku.
Tāpēc ikvienam, kas cieš no šīs problēmas, vajadzētu izvairīties no tādu skaistumkopšanas procedūru veikšanas, kas skar matus un izraisa kairinājumu.
6. Pārmērīgu tauku daudzums uzturā
Pārmērīgs tauku un cukura saturošu pārtikas produktu patēriņš, piemēram, sarkanā gaļa, pārstrādāti pārtikas produkti, saldumi un cepumi ar pildījumu, jo tie stimulē eļļas ražošanu.
Lai palīdzētu kontrolēt, jums jāpalielina ūdens patēriņš, dzerot vismaz 2 litrus šķidrumu dienā, patērējot vairāk visu pārtikas produktu, dārzeņu un vismaz 3 vienības augļu dienā. Uzziniet vairāk par to, kādai pārtikai vajadzētu būt, piemēram, lai iznīcinātu blaugznas.
7. Nedaudz mazgājiet matus
Mazgājot matus tikai 1 vai 2 reizes nedēļā, galvas āda ilgstoši nonāk saskarē ar uzkrāto eļļu, tādējādi veicinot blaugznas sēnīšu izplatīšanos.
Tādēļ ir svarīgi mazgāt matus vienmēr, kad tas ir eļļains, pat ja ikdienas mazgāšana ir nepieciešama, lai matus būtu tīri.
Kas izraisa
Blaugznas izraisa liekā eļļa, kas uzmundrina galvas ādu un veicina sēņu Pityrosporum ovale attīstību, izraisot baltu pīlingu, kas ir tauku maisījums ar mirušām šūnām.
Tomēr šī problēma rodas tikai cilvēkiem, kuriem jau ir ģenētiska tendence, tādēļ blaugznas nav lipīgas.
Skatiet dabiskās receptes, lai apkarotu šo problēmu:
- Mājas aizsardzības līdzeklis, lai apturētu blaugznas
- Mājas ārstēšana par blaugznu
