Jūsu mazuļa barošana ar veseliem pārtikas produktiem var sākties apmēram 4-6 mēnešu vecumā, kad jūsu mazulim ir iespēja sēdēt un rupjot pārtiku. Tomēr pirms 6 mēnešu vecuma zīdaiņiem nav vajadzīgs stingrs pārtikas produkts, jo pietiekams piens, lai nodrošinātu labu augšanu.
Turklāt, ieviešot pārāk ātri, veselīgs pārtikas produkts palielina iespēju, ka bērnam rodas alerģijas vai nepanesamība, piemēram. Pat ja pārāk vēlu bērnu barot ar pārtiku, tas var apdraudēt mazuļa augšanu, jo piens vairs nav pietiekams, lai dotu visas barības vielas, kurām mazuļiem vajadzētu izaugt stipra un veselīga.
Kā sākt bērnu barošanu 6 mēnešus
Piemēram, ķirbju biezeni vai kviešu biezputru var sākt barot bērnu pēc 6 mēnešiem. Citi pārtikas produkti, ko 6 mēnešus var dot zīdaiņiem, ir:
- Saldie kartupeļi, ziedkāposti, chuchu, burkāni;
- Biezputra, rīsi, kukurūza;
- Banāns, bumbieris, ābols.
Kad jūs sākat šos pārtikas produktus, ir svarīgi nodrošināt ūdeni mazulim, jo pienam nav pietiekami daudz ūdens, lai nodrošinātu hidratāciju, un mazulis var izslāpēt.
Bērna barošanas sākumā viņš var atteikties ēst. Tālāk ir norādīts, kā rīkoties šādos gadījumos:
