Zīdīšanas periods ir ieguvums mātei un mazulim, un tas jāmudina visi ģimenē, jo tas ir labākais risinājums bērna piedzimšanai no dzimšanas līdz vismaz 6 mēnešiem, lai gan to pagarinās līdz 2 gadiem no vecuma vai pat tad, ja vēlas mazulis un māte.
Tomēr sieviete nav dzimusi, zinot, kā zīdīt bērnu, un šajā posmā ir bažas par šaubām un problēmām, tādēļ ir svarīgi, lai pediatrs varētu noskaidrot visas šaubas un atbalstīt sievieti visā barošanas laikā ar krūti. Uzziniet, kā atrisināt kopīgas problēmas ar krūti.
Lai pienācīgi barotu bērnu ar krūti, ir noteikti pasākumi, kurus mātei vajadzētu ievērot ikreiz, kad zīdāt bērnu. Tie ir:
1. solis: apzinieties, ka mazulis ir izsalcis
Lai māte saprastu, ka mazulis ir izsalcis, viņai jābūt uzmanīgam dažām pazīmēm, piemēram:
- Bērns cenšas aptvert jebkuru objektu, kas skar muti. Tātad, ja māte pacelt savu pirkstu pie bērna mutes, viņai vajadzētu vērsties pie sejas un mēģināt iemest pirkstu mutē, kad viņa ir izsalcis;
- Bērns meklē nipeli;
- Bērns iesūc viņa pirkstus un viņa roku tur viņa mutē;
- Bērns ir nemierīgs vai raud, un viņa raudāšana ir skaļa un skaļa.
Neskatoties uz šīm pazīmēm, ir mazuļi, kas ir tik mierīgi, ka viņi sagaida barību. Tāpēc ir svarīgi, lai bērns netiktu izdziests vairāk nekā 3-4 stundas, to ieliekot krūtīs pat tad, ja viņš šos simbolus nerāda. Zīdīšanas periods ir jāveic dienas laikā, bet, ja bērnam ir pietiekama ķermeņa masa, naktī viņai nevajadzēs pamodināt ik pēc 3 stundām. Šajā gadījumā māte naktī var iziet tikai vienu reizi, līdz bērns sasniedz 7 mēnešus. Ziniet, kāda ir mazuļa vēdera izmērs katrā dzīves posmā.
2. solis: pieņemt ērtu pozīciju
Pirms ievietojat bērnu krūtīs, mātei vajadzētu uzņemt ērtu stāvokli. Videi jābūt mierīgai, vēlams, bezspēcīgai, un mātei vajadzētu taisni turēt mugurā un atbalstīt, lai izvairītos no sāpēm mugurā un kaklā. Tomēr pozīcijas, ko māte var adoptēt barošanai ar krūti, var būt:
- Gulēja viņas pusē, kad mazulis arī guļ uz viņas pusi, saskaroties ar viņu;
- Sēdenis krēslā ar muguru taisni un pamatni, turēdams mazuli ar abām rokām vai mazuļa vienu roku vai ar bērnu, kas sēdēja vienā no viņas kājām;
- Piecelšanās, taisni atpelnot.
Lai kāds būtu stāvoklis, bērnam jābūt ar ķermeni, kas vērsts pret māti, un ar muti un degunu tādā pašā augstumā kā krūts. Uzziniet vislabākās pozcijas, lai zīdītu bērnu katrā fāzē.
3. solis: ievietojiet bērnu krūtīs
Pēc tam, kad esat ērti, mātei vajadzētu novietot mazuļa barošanu ar krūti, vispirms viņam jābūt ļoti piesardzīgam, novietojot bērnu krūtīs, uzmanīgi pievēršot uzmanību šādiem faktoriem:
- Pirmkārt: iztaisnojiet sprauslu uz mazuļa augšējā lūka vai mazuļa deguna tā, lai tā pavilna plaša;
- Otrkārt: pārvietojiet mazulīti uz viņu, lai sūkāt krūtiņus, kad viņa mute ir plaši atvērta.
Pirmajās dienās pēc dzemdībām mazuļiem vajadzētu piedāvāt 2 krūtis, katrai no tām 10 līdz 15 minūtes, lai stimulētu piena ražošanu.
Pēc piena nokaušanas 3. dienai pēc piedzimšanas mazulim ir jāļauj medmāsai, kamēr krūtiņa nav iztukšota, un pēc tam tiek piedāvāta citai krūts klasei. Nākamajā barošanā bērnam jāsāk ar pēdējo krūti. Māte var piestiprināt tapu vai kaklasaiti pie blūzes uz sāniem, lai bērnam vispirms būtu jāskatās pēc nākamās barošanas, lai to neaizmirstu. Šī aprūpe ir svarīga, jo parasti otrā krūts nav tik tukša kā pirmā, un fakts, ka tas nav pilnīgi tukšs, var samazināt piena produkciju šajās krūtīs.
Turklāt mātei jāmaina krūtis, jo piena sastāvs mainās katras barošanas laikā. Barošanas sākumā piens ir bagātāks ūdenī, un katras barības beigās bagātāks ir tauki, kas veicina mazuļa svara pieaugumu. Tātad, ja bērnam nepietiek svara, ir iespējams, ka viņš nesaņem šo piena daļu. Lūk, kā palielināt krūts piena ražošanu.
4. solis: novērojiet, vai bērns baro bērnu ar krūti
Lai saprastu, ka bērns labi baro bērnu, mātei vajadzētu pievērst uzmanību tam, ka:
- Mazuļa zoda pieskaras krūts un mazuļa deguna brīvība elpot;
- Mazuļa vēders skar mātes vēderu;
- Mazuļa mute ir plaši atvērta, un apakšējā lūpei jābūt vērsta uz āru, tāpat kā zivīm;
- Bērns savāc daļu vai visu krūšu areola, un ne tikai krūšu knābi;
- Bērns ir mierīgs, un jūs varat dzirdēt troksni, ka viņš norīt pienu.
Pareizais rokturis, kad mazulis baro bērnu, ir ļoti svarīgs faktors, lai mazulim būtu pietiekami baro bērnu ar krūti, un tas var pieaugt, palielinot svaru, kā arī, lai izvairītos no plaisām mātes sprauslās, kas izraisa sāpes, aizsprosto kanālu, izraisot lielu diskomfortu barošanas laikā. Griešanas krūškurvja krūškurvja ir viens no galvenajiem zīdīšanas atmešanas faktoriem.
5. darbība. Identificējiet, vai jūsu mazulim ir bijis pietiekami daudz
Lai noskaidrotu, ka mazulis pietiekami piegājis, sievietei jāpārliecinās, vai krūtiņa, kurai mazuļa sūkas ir iztukšotas, kļūst nedaudz mīkstākas nekā pirms sūkšanas, un var nospiest tuvu pie sprauslas, lai pārbaudītu, vai piens joprojām plūst. Ja piens neizplūst lielā daudzumā, atstājot tikai mazus pilienus, tas norāda, ka bērns labi iemīlēja un spēja iztukšot krūti.
Citas pazīmes, kas var norādīt uz to, ka bērns ir apmierināts, un vēdera pilna ir vislēnākais sūkšanas laiks ēdināšanas beigās, kad bērns spontāni atbrīvo krūti un, kad bērns kļūst atvieglota vai guļ krūtis. Tomēr fakts, ka mazulis aizmigšanu, ne vienmēr nozīmē, ka viņam pietiek ar barību ar krūti, jo tur ir zīdaiņi, kuri ēdiena laikā kļūst miegains. Tāpēc mātei ir svarīgi pārbaudīt, vai mazulis ir iztukšojis krūti.
6. solis: Kā noņemt bērnu no krūts
Lai noņemtu bērnu no krūtīm bez mātes traumas, jāievēro šādas darbības:
- Novietojiet savu mazo pirkstu mazuļa mutē, kamēr viņš joprojām "sūkā", lai viņš nomestu krūtsgalu, un tikai pēc tam noņemiet bērnu no krūts.
Pēc tam, kad bērns sūkājas, ir ļoti svarīgi viņam likt viņam nolaist gaisu, kuru viņš norij barošanas laikā, nevis spokoties. Lai to izdarītu, māte var ievietot mazuļu viņas klēpī, vertikāli, noliecoties uz pleca un viegli piespiežot viņu atpakaļ. Var būt noderīgi salikt autiņus uz jūsu pleca, lai aizsargātu jūsu apģērbu, jo bieži ir maz piena, kad bērns izliekas.
Zīdīšanas laiks
Runājot par zīdīšanas laiku, ideāls ir tas, ka tas tiek darīts pēc pieprasījuma, tas ir, ikreiz, kad bērns vēlas. Sākotnēji bērnam, iespējams, vajadzēs barot bērnu ar krūti ik pēc 1h30 vai 2h dienas laikā un ik pēc 3 līdz 4 stundām naktī. Pakāpeniski palielinās jūsu kuņģa tilpums, un jūs jau varēsiet veikt lielāku piena daudzumu, palielinot laiku starp barošanu ar krūti.
Pastāv vispārēja vienošanās, ka mazuļiem nevajadzētu tērēt vairāk kā 3 stundas bez zīdīšanas, pat naktī, līdz 6 mēnešu vecumam. Ieteicams, ka miegs viņam pamodos baro bērnu ar krūti un, ja viņš miega laikā, to patiešām sūkā, jo daži miega laikā zīdīšanas laikā.
No 6 mēnešu vecuma bērns var ēst citus pārtikas produktus un gulēt naktī. Bet katram bērnam ir savs augšanas ātrums, un mātei tas ir jābaro zīdaiņiem vai nē.
Kad pārtraukt zīdīšanu
Zināt, kad pārtraukt barošanu ar krūti, ir bieži sastopams jautājums praktiski katrai mātei. Pasaules Veselības organizācija iesaka barot bērnu ar krūti tikai līdz 6 mēnešiem pēc bērna piedzimšanas, un tas ilgst līdz vismaz 2 gadu vecumam. Māte var pārtraukt zīdīšanu no šī datuma vai gaidīt, kamēr mazulis vairs nevēlas baro bērnu ar krūti.
No 6 mēnešiem piens vairs nesniedz pietiekami daudz enerģijas, kas jāveido bērnam, un šajā posmā ir ieviesti jauni pārtikas produkti.
Līdz 2 gadu vecumam, kā arī ēst gandrīz visu, ko pieaugušais ēd, viņš arī varēs atrast komfortu situācijās, kas nav mātes dzemdes, kas viņam sākotnēji ir drošs prieks.
Skatīt arī:
- Mātes barošana novērš krampjus mazulībā
- Tējas, kuras nevar lietot zīdīšanas laikā
- Kā turpināt zīdīšanu pēc atgriešanās darbā
Svarīga aprūpe
Sievietei ir jāuzņemas zīdīšanas un veselīgu dzīvesveidu ieradumi, piemēram:
- Pareizi barojiet, izvairoties no pikanta pārtikas, lai netraucētu piena garšu
- Izvairieties no alkohola dzeršanas, kas nonāk mazulim, kaitējot nieru sistēmai
- Nesmēķēt
- Vai mērens fiziskās aktivitātes
- Valkājiet ērtu apģērbu un krūšļus, kas nepaslogo krūtis.
- Izvairieties no zāļu lietošanas
Ja sieviete saslimst un viņam jālieto kāda veida zāles, viņai jāprasa ārsts, vai viņa var turpināt barošanu ar krūti, jo ir vairākas zāles, kuras izdalās pienā un var ietekmēt bērna attīstību. Šajā posmā jūs varat doties uz piena bāzi, piedāvāt savu mātes pienu, ja sieviete ir sasalusi dažus vai, visbeidzot, piedāvā mazuļiem piemērotu bērnu pulveri, piemēram, Nestrogeno un Nan, lai piemērs.
