IZPROT, KĀPĒC APMĀCĪBA AUKSTĀ APDEGUMUS PADARA VAIRĀK KALORIJU - FITNESA
Galvenais / fitnesa / 2018

Saprast, kāpēc apmācība aukstā apdegumus padara vairāk kaloriju



Redaktora Izvēle
Perilijas eļļa kapsulās
Perilijas eļļa kapsulās
Apmācība aukstā laikā palielina kaloriju daudzumu, kas sadedzināts fiziskās slodzes laikā, jo īpaši tādēļ, ka ķermenim jāpalielina metabolisma temps, lai ķermenis būtu silts. Faktiski, aukstu trīci sākums var palielināt ķermeņa enerģijas izmaksas līdz pat 5 reizēm, veicinot papildu kaloriju izdevumus. Turklāt aukstā laika a