Mājas novājēšanu tēja ir balta tējas, zaļās tējas un sarkanās tējas maisījums. Baltā tēja novērš tauku uzkrāšanos organismā, un sarkanās un zaļās tējas ir bagātas ar kofeīnu un fitātiem, kas palīdz sadedzināt organismā noglabātos taukus.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote pulvera vai baltas tējas lapas
- 1 ēdamkarote pulvera vai sarkanās tējas lapas
- 1 ēdamkarote pulvera vai zaļās lapas
Sagatavošana
Lai pagatavotu tēju, vienkārši sajauciet visus garšaugus un pēc tam atdaliet divus ēdamkarotes sagatavotajā litrā un pusi verdoša ūdens. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes un noslīpēt lapas. Šo pudeli vajadzētu dzert visu dienu.
Papildinot pārtiku ar pārtiku, ierobežojot pārtiku ar bagātīgu cukura un tauku saturu, un apvienojot to visu ar šo mājās tēju, lai zaudētu svaru, diētas rezultāti palielina svara zudumu.
Zupas ir arī lieliskas sabiedrotas svara zudums, tās ir mazas kalorijas un bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Skatiet 3 vienkāršas zupas novājēšanas receptes.
