SKĀBU UN DAĻĒJI SKĀBU AUGĻU SARAKSTS KUŅĢĪ - UZTURS UN UZTURS

Skābie augļi



Redaktora Izvēle
Ķermeņa izmaiņas pusaudža gados
Ķermeņa izmaiņas pusaudža gados
Piemēram, skābo augļu, piemēram, apelsīnu, ananāsu vai zemeņu, ir bagāti ar C vitamīnu, šķiedrvielām un kāliju, un tos sauc arī par citrusaugļiem. Tā bagātība ar C vitamīnu ir būtiska, lai izvairītos no slimībām, piemēram, cūkas, kas rodas, kad trūkst šī vitamīna. Skābie augļi nav tik skābi kā kuņģa sulas, bet tie var paaugstināt skābumu kuņģī, tādēļ to nedrīkst lietot, piemēram, gastrīta vai gastroezofageālā refluksa gadījumā. Uzziniet, kādi pārtikas produkti ir bagātāki ar