ASIŅAINAS CĪPSLAS TENDINĪTU ĀRSTĒŠANA - ORTOPĒDISKAS SLIMĪBAS

Ko darīt, lai izārstētu Achilles tendonīts



Redaktora Izvēle
Simptomi, ko izraisa drēbes
Simptomi, ko izraisa drēbes
Lai dziedinātu Achilles cīpslas tendinītu, kas atrodas kājas aizmugurē, pie papēža, ieteicams veikt stiepes vingrinājumus teļiem un stiprināt vingrinājumus, 2 reizes dienā, katru dienu. Iekaisušais aķīļa cīpslas izraisa spēcīgas sāpes teļā un īpaši ietekmē jogžus, kuri ir pazīstami kā "nedēļas nogales skrējēji". Tomēr šis ievainojums var iete