Cukura diabēts nedrīkst dzert alkoholu, jo alkohols var nesabalansēt optimālu cukura līmeni asinīs, mainot insulīna un perorāla pretdiabēta līdzekļa iedarbību, kas var izraisīt hiperhidroze vai hipoglikēmiju.
Piemēram, ja cukura diabēts ieņem pārmērīgus alkoholiskos dzērienus, piemēram, alu, aknas ir pārslogotas un glikēmiskais regulējums ir traucēts. Tomēr, kamēr cukura diabēts ir pietiekami uztura un ar kontrolētu cukura līmeni, viņam nav pilnībā jāizslēdz alkoholiskie dzērieni no sava dzīvesveida.
Maksimālais cukura diabēta alkohola daudzums
Saskaņā ar American Diabetes Association, maksimālais alkohola daudzums, ko kompensējamais cukura diabēts var dzert dienā, bez kaitējuma, ir:
- 680 ml alus ar 5% alkoholu (2 kannas alu);
- 300 ml vīna ar 12% spirtu (1 tase un puse no vīna);
- 90 ml destilētu dzērienu, piemēram, viskijs vai degvīns ar 40% alkohola (1 deva).
Šīs summas ir aprēķinātas diabēta vīriešiem ar kontrolētu glikēmijas līmeni, un sieviešu gadījumā jāapsver puse no daudzumiem.
Ko darīt, lai samazinātu alkohola ietekmi uz diabētu
Lai samazinātu alkohola iedarbību uz cukura diabētu un izvairītos no hipoglikēmijas, to nedrīkst dzert tukšā dūšā, pat ar kontrolētu diabētu un dzeršanu ieteicamajos daudzumos. Tādēļ ir svarīgi, ka, kad diabēta slimnieki ēd alkoholiskos dzērienus, viņi arī ēd pārtiku ar ogļhidrātiem, piemēram, grauzdiņš ar sieru un tomātiem, lupīnas vai zemesrieksti, piemēram, alkohola uzsūkšanās lēnāk.
Jebkurā gadījumā, pirms un pēc dzeršanas, ir svarīgi pārbaudīt glikozes līmeni asinīs un, ja nepieciešams, koriģēt vērtības, saskaņā ar endokrinologu.
