Āfrikas mango ir dabiska svara zuduma papildinājums, kas izgatavots no Irvingia gabonensis augu mango kodols, kas ir dzimtene Āfrikas kontinentā. Saskaņā ar ražotāju teikto, šī auga ekstrakts palīdz kontrolēt badu un palielina sāta sajūtu, jo tas ir sabiedrotais svara zudumā.
Tomēr ir maz pētījumu, kas pierāda šī papildinājuma ietekmi, un tā ieguvumus galvenokārt atklāj produkta ražotāji. Saskaņā ar ražotāju teikto, Āfrikas mango ir tādas funkcijas kā:
- Paātrina vielmaiņu, jo tam ir termogēna iedarbība;
- Samaziniet apetīti, palīdzot kontrolēt hormonus, kas kontrolē badu un sāta sajūtu;
- Uzlabo holesterīnu, palīdzot samazināt sliktu holesterīnu;
- Uzlabo gremošanu, veicinot zarnu veselību.
Ir svarīgi atcerēties, ka svara zuduma efekts ir lielāks, ja šo dabisko līdzekli pievieno veselīgiem dzīves paradumiem, kas ir nepieciešami, lai uzturētu veselīgu uzturu un fiziski aktivizētu.
Kā lietot
Ieteikums ir ņemt 1 250 mg Āfrikas mango kapsulu apmēram 20 minūtes pirms pusdienām un vakariņām, atceroties, ka maksimālā dienas deva ir 1000 mg šā auga ekstrakta.
Pielikumu var atrast veselības pārtikas veikalos vai uztura priekšmetos. Arī redzēt, kā lietot zaļo tēju kapsulās, lai paātrinātu vielmaiņu.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Āfrikas mango lietošana var izraisīt tādas blakusparādības kā galvassāpes, sausums mutē, bezmiegs un kuņģa-zarnu trakta problēmas. Turklāt šis produkts ir kontrindicēts bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
Šis papildinājums var arī traucēt holesterīna un cukura diabēta zāļu iedarbību, tādēļ konsultējieties ar savu ārstu pirms šī produkta lietošanas.
