VITAMĪNA B3 FUNKCIJA - VISPĀRĒJĀ PRAKSE

Vitamīna B3 funkcija



Redaktora Izvēle
Pasifloras augļu sula, lai nomierinātu
Pasifloras augļu sula, lai nomierinātu
B3 vitamīna galvenā funkcija organismā ir palīdzēt vielmaiņas procesā, kas pārtikas barības vielas pārveido par fizisku enerģiju. Tas ir daļa no enzīmu sastāva un ietekmē enerģijas iegūšanu. Vitamīns B3 arī palīdz pazemināt holesterīna līmeni asinīs. Ārsti iesaka lietot dienas laikā 16 mg vitamīna B3 pieaugušiem vīriešiem un 14 mg sievietēm. Šī vitamīna trūkums var izrais