Krūts piena maisījums parasti ir bērna pirmā ēdiena sastāvdaļa, tāpēc tā ir ļoti barojoša viela, kas palīdz nodrošināt veselīgu augšanu un attīstību, augstu tauku saturu, ogļhidrātus, dažāda veida vitamīnus un pretkorozijas. Parasti piens laika gaitā mainās, pielāgojoties, lai nodrošinātu visas pieaugušā mazuļa vajadzības.
Uzziniet vairāk par mātes pienu un to, kā pareizi zīdīt bērnu, mūsu pilnīgajā iesācēju rokasgrāmatā par zīdīšanu.
Lai gan mātes piens ir pārtikas produkts, ko lieto kopš agrākiem cilvēces laikiem, joprojām ir vairāki jautājumi par tā sastāvu un lietošanu. Tātad, izlasiet atbildi uz 10 visbiežāk uzdotajiem jautājumiem:
1. Kad jādod zīdīšana?
Krūts pienu bērnam jādod tieši no dzimšanas brīža, un, piemēram, to var piedāvāt tūlīt pēc piedzimšanas. Krūts pienu jādod mazulim ikreiz, kad tas acīmredzami ir izsalcis, kas notiek, ja, piemēram, ir pazīmes, kas liecina par nepieredzēšanu, raudošu vai ļoti nemierīgu.
Ideālā gadījumā šāda veida pārtiku vajadzētu pagatavot līdz 6 mēnešu vecumam, neprasot citu ēdienu vai formulu. Tomēr, tā kā dažām sievietēm var būt problēmas ar krūti barot vai samazināt piena daudzumu, dažos gadījumos pediatrs un akušieris var ieteikt pabeigt barošanu ar krūti, izmantojot pienu, kas pielāgots aptiekai. Lūk, kā izvēlēties labāko pienu mazulim.
Kad pārtraukt zīdīšanu
Saskaņā ar PVO datiem, ekskluzīvu barošanu ar krūti jāturpina līdz 6 mēnešu vecumam un turpināt līdz aptuveni 2 gadiem kopā ar citiem pārtikas produktiem. Jaunu pārtikas produktu ieviešanu pēc tam var sākt aptuveni 6 mēnešus vai pēc pediatra ieteikuma. Pirmajiem pārtikas produktiem jābūt neitrālam aromātam un jāuzrāda putru forma, un var izmantot saldos kartupeļus, burkānus, rīsus un banānus. Labāk redzēt, kā ievest pārtiku jūsu mazulim.
2. Kāda ir mātes piena sastāvs?
Krūts piens ir ļoti bagāts ar taukiem, proteīniem un ogļhidrātiem, jo tie ir daži no svarīgākajiem barības vielām bērna augšanai un attīstībai. Tomēr tai ir arī labs daudzums olbaltumvielu un pretsēnīšu, kas palīdz saglabāt veselību un stiprina imūnsistēmu.
Visu mazuļa augšanas laikā krūts piens mainās, turpinot 3 galvenos posmus:
- Jaunpiens : ir pirmais piens, kas ir ļoti šķidrs un dzeltenīgs, bagātāks olbaltumvielās;
- Pagaidu piens : tas parādās pēc 1 nedēļas un ir bagātāks tauku un ogļhidrātu veidā nekā jaunpiens, un tāpēc ir biezāks;
- Nobriedis piens : parādās pēc apmēram 21 dienas un satur taukus, ogļhidrātus, dažādus vitamīnus, olbaltumvielas un anti-ķermeņus, kas ir pilnīgāka pārtika.
Pretkorpusu klātbūtnes dēļ krūts piens darbojas kā dabiska vakcīna, stiprinot mazuļa imūnsistēmu pret dažāda veida infekcijām. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc bērna krūti jāmin, piemēram, pienā, kas pielāgots aptiekai. Pārbaudiet pilnu krūts piena sastāvdaļu un to daudzumu sarakstu.
3. Vai mātes pienā ir laktoze?
Piena krūts satur laktozi, jo tas ir galvenais ogļhidrāts, lai attīstītu mazuļa smadzenes. Tomēr sievietēm, kuras patērē daudz piena produktu vai piena, pienā ražotajā pienā var būt lielāks laktozes sastāvs. Lai gan piena sastāvs laika gaitā mainās, laktozes daudzums paliek līdzīgs no laktācijas posma sākuma līdz beigām.
Lai gan laktoze izraisa vairākas nepanesamības reakcijas bērniem un pieaugušajiem, tas parasti neietekmē mazuļus, jo, kad tas ir dzimis, bērns ražo lielu daudzumu laktāzes, kas ir fermentu, kas ir atbildīgs par laktozes pazemināšanos. Tādējādi bērnam ir reti sastopama alerģija pret mātes pienu. Redziet, kad bērnam var būt alerģija pret krūts pienu un kādi simptomi ir.
4. Kā palielināt piena ražošanu?
Labākais veids, kā nodrošināt pietiekamu piena ražošanu, ir ēdot līdzsvarotu uzturu un dzerot 3 līdz 4 litrus šķidrumu dienā. Labs piemērs barošanai šajā posmā būtu jāiekļauj daudzu augļu, dārzeņu un pilngraudu patēriņš.
Turklāt bērna sūkšanas kustība krūtīs arī stimulē piena ražošanu, tādēļ viņam jādod zīdīšana tik daudz reižu dienā, kas var būt 10 reizes vai vairāk. Pārbaudiet 5 efektīvus padomus, kā palielināt mātes piena ražošanu.
5. Kā uzglabāt pienu?
Krūtiņas var uzglabāt ledusskapī vai saldētavā, bet to vajadzētu ievietot savos traukos, ko pārdod aptiekā vai sterilizētā stikla traukā ar plastmasas vāku. Ledusskapī pienu var uzglabāt līdz 48 stundām, ja tas netiek ievietots durvīs un saldētavā līdz 3 mēnešiem. Uzziniet vairāk par to, kā jūs varat uzglabāt zīdainim.
Cik ilgi tas var no ledusskapja?
Daudzās situācijās mātes pienu var uzglabāt ārpus ledusskapja ne ilgāk kā 3 vai 4 stundas, tomēr, tā kā temperatūra ievērojami atšķiras visu gadu un no reģiona līdz reģionam, ideāls ir ievietot pienu saldētavā vai ledusskapī.
6. Kā atkaist krūts pienu?
Lai atkausētu mātes pienu, novietojiet trauku traukā ar siltu ūdeni un ļaujiet tam lēnām uzsildīt uz krāsns. Nav ieteicams tieši sildīt pienu pannā vai mikroviļņu krāsnī, jo tas var iznīcināt olbaltumvielas, kā arī pienu vienmērīgi nesildot, kas var beigties ar bērna mutes apdegumiem.
Ideālā gadījumā vajadzētu atkausēt tikai vajadzīgo piena daudzumu, jo pienu vēlreiz nevar sasaldēt. Tomēr, ja pārspīlēts piens ir atkausēts, jums jāuzglabā ledusskapī atlikušie pārpalikumi un ne ilgāk kā 24 stundu laikā.
7. Vai ir iespējams ziedot mātes pienu?
Krūts pienu var ziedot cilvēka piena bankai, organizācijai, kas piegādā pienu ICU no slimnīcām, kurās jaundzimušos tiek hospitalizētas, un viņu mātes nevar barot ar krūti. Turklāt šo pienu joprojām var ziedot mātēm, kurām nav pietiekami daudz piena un kuri nevēlas dot pudeli piena, kas pielāgots aptiekai.
8. Kā uzņemt pienu ar bumbu?
Piena noņemšana ar bumbu var būt laikietilpīgs process, jo īpaši pirmo reizi. Pirms sūkņa lietošanas vajadzētu mazgāt rokas un meklēt klusu un ērtu vietu. Pēc tam bombilla atveri jāuzliek uz krūtīm, nodrošinot, ka krūtsgala centrā ir centrā.
Sākotnēji vajadzētu sākt izspiest sūkni lēnām, ar maigu kustību, kā tas notiks, ja bērns zīdtu un pēc tam palielinātu intensitāti atbilstoši komforta līmenim.
Pārbaudiet soli pa solim, lai izņemtu pienu un kāds ir labākais laiks, lai izņemtu pienu.
9. Vai ir vājš mātes piens?
Saskaņā ar vairākiem zīdīšanas ekspertiem, nav vāja piena, jo katra sieviete ražo tieši tādu pienu, kādu viņai vajag. Turklāt, šķiet, ka nav attiecības starp krūts lielumu un saražotā piena daudzumu vai kvalitāti.
Dažām sievietēm var rasties grūtības iegūt pienācīgu krūts pienu, un šajos gadījumos var izvēlēties lietot pienu, kas pielāgots aptiekai. Tomēr ir svarīgi saglabāt krūšu stimulāciju ar bērnu, barojot bērnu ar krūti, un pēc tam piedāvāt pudeli, ja jūs turpināt būt izsalcis.
10. Vai ir iespējams izžūt pienu?
Dažās situācijās akušieris var ieteikt sievietei izžāvēt pienu, piemēram, ja bērnam ir problēma, kas novērš šī piena lietošanu vai ja mātei ir kāda slimība, kas var iziet caur pienu, piemēram, sievietēm ar HIV, piemēram, . Iepazīstiet sarakstu ar to, kad sievietei nedrīkst barot bērnu ar krūti. Tomēr visās citās situācijās ir ļoti svarīgi saglabāt piena ražošanu, lai mazulim piedāvātu vislabāko iespējamo barību.
Gadījumos, kad ārsts Jums izdzēš pienu, parasti tiek nozīmētas zāles, piemēram, bromokriptīns vai lisurīds, kas pakāpeniski samazinās saražotā piena daudzumu, bet var izraisīt arī dažādas blakusparādības, piemēram, vemšanu, sliktu dūšu, galvassāpes vai miegainību. Skatiet, kādus citus medikamentus var lietot, kā arī dažus dabiskus piena žāvēšanas veidus.
