Kakla sāpes ir bieži sastopama problēma, kas parasti ir saistīta ar muskuļu sasprindzinājumu, ko izraisa situācijas, piemēram, pārmērīgs stresu, gulēšana nepatīkamā stāvoklī vai, piemēram, ilgstoša datora lietošana.
Tomēr sāpēm kaklā var būt arī nopietnāki cēloņi, piemēram, mugurkaula slimības, diskomforts uz herniātiem vai tādas infekcijas kā tonzilīts, osteomielīts vai meningīts.
Tādējādi, ja kakla sāpes ilgst ilgāk par 1 nedēļu vai nepalielina, lietojot siltas kompreses un lietojot pretsāpju līdzekļus, piemēram, paracetamolu, ieteicams konsultēties ar ortopēdistu, lai sāktu atbilstošu ārstēšanu.
1. Muskuļu spriedze
Ja jums ir nepareiza stāja ilgu laiku, piemēram, lasīšanas laikā vai datorā, vai pat miega dēļ nepareizā stāvoklī, tas var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu. Turklāt muskuļu spriedzi var izraisīt arī bruksisms, kas sastāv no zobu griešanas miega laikā, izraisot svara sajūtu no kakla līdz ausij.
Ko darīt: to var atvieglot, ievietojot karstos kompresus ar pretsāpju līdzekļiem un pretiekaisuma līdzekļiem, pieņemot atbilstošākus ķermeņa stāvokļus, izmantojot vingrinājumus, lai stiprinātu kakla muskuļus un atpūtu. Bruksismu gadījumos to var ārstēt ar zobu ieteicamo zobu implantu izmantošanu. Uzziniet vairāk par bruksismu un to, kas to izraisa.
Torticollis
Parasti torticollus notiek naktī, un cilvēks pamostas ar grūtībām pārvietot kaklu, bet tas var notikt, pagriežot kaklu, ļoti ātri skatīties uz sāniem, kas var izraisīt muskuļu spazmu. In torticollis ir viegli noteikt vietu sāpes un tikai viena puse ir skārusi.
Kā rīkoties: siltā komprase, kas ļauj tam rīkoties 15 līdz 20 minūtes, var palīdzēt mazināt sāpes, taču ir arī citas metodes, kas dažu minūšu laikā novērš lobīti. Skatīties videoklipu:
3. artrīts
Mugurkaula vai spondilartrozes osteoartrīts ir mugurkaula osteoartrīts, kas sastāv no mugurkaula locītavas skrimšļa nodiluma, izraisot tādus simptomus kā sāpes un grūtības pārvietoties mugurā.
Kā rīkoties: artrīts nav izārstēts, bet to var ārstēt ar tādām zālēm kā pretsāpju līdzekļi, piemēram, paracetamols, opioīdi, piemēram, tramadols, pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ketoprofēns vai ibuprofēns tabletē vai ziede vai pat Glikozamīna sulfāts vai hondroitīns, kas ir uztura bagātinātāji, kas palīdz atjaunot skrimšļus. Uzziniet vairāk par osteoartrīta ārstēšanu.
4. Dzemdes kakla diska triekas
Dzemdes kakla diska herniāts sastāv no starpskriemeļu diska daļas pārvietošanas, kas ir reģions starp diviem skriemeļiem, visbiežāk to izraisa mugurkaula nodilums un slikta stāja. Uzziniet vairāk par dzemdes kakla diska trūci.
Viens no galvenajiem dzemdes kakla disku hernijas simptomiem ir sāpes kaklā, kas var izplatīties uz pleciem, rokām un rokām, izraisot tirpšanas sajūtu un nejutīgumu. Turklāt smagākos gadījumos var rasties arī muskuļu spēks un grūtības pārvietot kaklu.
Ko darīt: simptomus var mazināt, ievietojot karstos kompresus sāpīgā reģionā, atvieglojot kakla muskuļu masāžu, un ārstēšanu var veikt ar sāpinošām zālēm, piemēram, acetaminofēns un relaksanti muskuļi, piemēram, ciklobenzaprīns. Joprojām ir svarīgi labot stāju, lai mēģinātu samazināt nervu sakņu kompresiju un izstiepties, lai uzlabotu kakla kustību. Uzziniet par dzemdes kakla diska triekas ārstēšanu.
5. Pēc nelaimes gadījuma
Kakla izciļņi var notikt, piemēram, nelaimes gadījumā, kad ir izstiepti kakla mīkstie audi, kurā galva ir nospiesta atpakaļ un pēc tam uz priekšu.
Ko darīt: ārsts var izrakstīt spēcīgu pretsāpju līdzekli, kā arī muskuļu relaksantus, lai atvieglotu sāpes, taču var būt nepieciešams arī izmantot fizikālo terapiju.
6. Reimatoīdais artrīts
Reimatoīdais artrīts ir autoimūna slimība, kas izraisa simptomus, piemēram, locītavu sāpes un nav zāles. Tomēr, ja ārstēšana tiek veikta pareizi, tās var palīdzēt uzlabot dzīves kvalitāti, samazinot simptomus un izvairoties no slimības pasliktināšanās.
Ko darīt: varat izvēlēties dabīgu ārstēšanu, izmantojot tādus augus kā āpsinus vai baklažānus ar citronu vai ar pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, ibuprofēnu vai celekoksibu, kortikosteroīdus, piemēram, prednizolonu vai imunitāti nomācošus līdzekļus, piemēram, metotreksātu vai leflunomīdu. Ārstēšana ar fizioterapiju ir lielisks veids, kā samazināt sāpes, iekaisumu un uzlabot pārvietošanās kvalitāti skartajā locītavā. Uzziniet vairāk par ārstēšanu reimatoīdā artrīta gadījumā.
7. Meningīts
Meningīts ir smags iekaisums meninges, kas ir membrānas uzliku smadzenes un muguras smadzenes. Parasti šo slimību izraisa vīrusi vai baktērijas, un, piemēram, var parādīties pēc slikti izārstēta gripas, bet dažos gadījumos to var izraisīt arī spēcīgi insulti vai sēnītes, īpaši, ja imūnsistēma ir novājināta. Viens no visbiežāk sastopamajiem meningīta simptomiem ir kakla stīvums ar intensīvām sāpēm un grūtības panākt zodu krūtīs. Uzziniet vairāk par to, kas ir meningīts, un kā to aizsargāt.
Kā rīkoties: Meningīta ārstēšana ir atkarīga no tā cēloņa, un to var ārstēt ar antibiotikām, pretvīrusu vai kortikosteroīdiem slimnīcā.
8. Vēzis
Smagāka kakla vienreizēja izpausme var norādīt uz vēža klātbūtni, un šādos gadījumos vienreizējai lietošanai ir citi simptomi, piemēram, kakla sāpes, aizsmakums, apgrūtināta rīšana, iekaisis kakls, bieža aizrīšanās, zudums svara un vispārējā nespēks.
Ko darīt: šo simptomu klātbūtnē Jums pēc iespējas drīzāk jādodas pie ārsta, lai ārsts varētu apstiprināt diagnozi, izmantojot ultraskaņas izmeklējumus, un norādīt labāko ārstēšanu. Uzziniet vairāk par to, kas var būt vienreizējs kaklā.
