Aizcietējums ir izplatīta problēma gan zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, gan bērniem, kuri lieto zīdainim, galvenie simptomi ir mazuļa vēdera klepus, grūti izžuvušo izkārnījumu parādīšanās un diskomforta sajūta, ko mazulis izjūt, kamēr viņš to var darīt. pakavs
Papildus tam, ka ir rūpīgi jārūpējas par barošanu, ir ļoti svarīgi arī dot pietiekami daudz ūdens mazulim, lai viņa zarnas būtu labi mitrinātas un nodrošinātu labāku izkārnījumu plūsmu. Skatiet, cik daudz ūdens jūsu bērnam vajag pēc vecuma.
1. Saldā tēja
Fenhelis tēja jāizgatavo, lietojot tikai 100 ml ūdens 1 ēdamkarote saldo fenheli. Jums vajadzētu sildīt ūdeni, līdz sākas pirmie gaisa burbuļi, pēc tam izslēdz uguni un pievieno nezāles. Ļaujiet maisījumam atpūsties 5 līdz 10 minūtes, deformējiet un pēc bērna atdzesēšanas piedāvāt mazulim, nepievienojot cukuru.
Zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam pirms šīs tējas lietošanas konsultējieties ar savu pediatru.
2. Papaija Papaija ar auzām
Zīdaiņiem vecāki par 6 mēnešiem laba iespēja ir piedāvāt 2 līdz 3 ēdamkarotes mīcītas papaijas, kas sajaukta ar 1 ēdamkarote auzu pārslu. Šis maisījums ir bagāts ar šķiedrām, kas palīdzēs mazuļa zarnai funkcionēt, un to var piedāvāt 3 līdz 5 reizes nedēļā, ņemot vērā mazuļu padeves biežuma un konsistences uzlabošanos.
3. Avokado Papaija ar Banānu Naniku
Labi avokado tauki atvieglo izkārnījumiem caur mazuļa zarnām, un banānu šķiedras paātrina zarnu trakta darbību. Šis bērnu ēdiens būtu jāizdara ar 2 ēdamkarotiem avokado un 1/2 labi nogatavojušās nanica banānu, sajaucot divus sasmalcinātus augļus, lai piedāvātu mazuli.
4. Ķirbju un brokoļi
Šo sāļu kartupeli var lietot mazuļa pusdienās. Jums vajadzētu pagatavot ķirbi un mīcīt to jau bērna šķīvī ar dakšiņu, pievienojot 1 labi sasmalcinātu tvaicētu brokoļu ziedu. Papildu palīdzība tiek dota, ievietojot 1 tējkarote pārveides olīveļļas uz visu mazuļa pusdienu pārtiku.
Lai palīdzētu mainīt ēdienu, skatiet pilnu to pārtikas produktu sarakstu, kas satur un mazina mazuļa zarnu.
