Galvenie aizcietējušie iemesli var būt:
- Nepietiekama stimulācija defekēt, tas ir, neiet uz vannas istabu, kad jūtaties tāpat;
- Ēdiet dažas šķiedrvielas pārtikā;
- Katru dienu ēdiet mazāk šķidruma;
- Neveic nekādas fiziskās aktivitātes;
- Trauksmes un nervozitātes simptomi;
- Pārmērīga caurejas līdzekļu lietošana.
Izvairoties no visiem šiem faktoriem, tendence būs aizcietējums vairs neatgriezties.
Aizcietējums var tikt ārstēts ar caurejas līdzekļiem un pārtikas produktiem ar caureju. Caurspīdīgie līdzekļi jāievēro tikai ekstremālos gadījumos, kad indivīdam, piemēram, jāveic kāda diagnostiska pārbaude vai ceļošana.
Ar plazmas bagātu pārtiku, tādu kā papaija, mango, vīnogas, skvošs, chuchu un graudaugu maize, parastā ikdienas lietošana spēj atrisināt aizcietējumu tajā pašā dienā vai ne vairāk kā nākamajā dienā.
Kurš nekad ēd šķiedras, gāzu ražošanas dēļ var rasties diskomforta sajūta vēderā. Bet, nepārtraukti ēdot šos pārtikas produktus, organisms kļūst pieradināts un gāze samazināsies.
