Tā kā aknās nav īpašu tauku zāļu, šīs slimības ārstēšana galvenokārt notiek dzīvesveida maiņas dēļ, veselīga tauku satura uzturā, svara zaudēšana un regulāra fiziska aktivitāte.
Turklāt ir svarīgi kontrolēt slimības, kas pasliktina aknu darbību, piemēram, diabētu un holesterīnu, jo, pienācīgi ārstējot, netiek veikta ciroze un aknu transplantācijas nepieciešamība. Lūk, kā transplantācija tiek veikta šeit.
Diēta par tauku aknām
Uztura taukos aknās izvairieties ēst pārtikas produktus ar augstu tauku un cukuru, piemēram, sarkanā gaļa, bekons, desa un pildīti cepumi, jo tie palielina holesterīna līmeni un cukura līmeni asinīs, kas veicina tauku uzkrāšanos šajā ķermenis
Turklāt ir svarīgi novērst alkoholisko dzērienu patēriņu un palielināt augļu, dārzeņu un graudu, piemēram, linšķiedru, chia un auzu, patēriņu, jo tie ir bagāti ar šķiedrvielām, kas palīdz samazināt tauku uzsūkšanos zarnā. Skatiet visu šeit atļauto un aizliegto pārtikas produktu.
Fiziskā aktivitāte
Praktiskā fiziskā aktivitāte regulāri palīdz palielināt vielmaiņu, sadedzināt taukus un kontrolēt svaru, kas ir svarīgi faktori, lai palīdzētu likvidēt taukus aknās.
Tādējādi tādas darbības kā pastaigas, skriešana vai riteņbraukšana jāiekļauj ārstēšanā vismaz 4 reizes nedēļā 30 līdz 60 minūtes dienā.
Slimību kontrole
Slimību kontrole, piemēram, diabēts un augsts holesterīna līmenis ar pareizu diētu un zāļu lietošanu, ir svarīgs, lai regulētu ķermeņa metabolismu un novērstu tauku uzkrāšanos.
Kad diabēts ir augsts, ķermenim ir jāpārvērš lieko cukuru taukos, lai mēģinātu kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Turklāt augsts holesterīna līmenis norāda uz lieko tauku cirkulāciju asinīs, tas arī palielina sirds slimību risku, piemēram, aterosklerozi.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Daži augu aizsardzības līdzekļi, piemēram, artišoks, boldo, jaborandi un melnā sālīte, ir īpašības, kas palīdz sagremot taukus un pazemināt holesterīna līmeni asinīs, palīdzot kontrolēt tauku daudzumu aknās.
Lai lietotu artišoks, jums vajadzētu dzert 3 tases tējas dienā, 15 līdz 20 minūtes pirms ēšanas. Tēju pagatavo, pievienojot 15 g žāvētu augu lapu 500 ml verdoša ūdens un ļaujot maisījumam atpūsties 10 minūtes. Cita alternatīva ir lietot artišoks kapsulās. Uzziniet vairāk: Artišoku kapsula.
Alternatīva terapija
Akupunktūru var izmantot, lai palīdzētu ārstēt aknu taukus, galvenokārt, atvieglojot simptomus, ko rada slimība, bet tas nedrīkst aizstāt ārsta uztura un medikamentu terapiju.
Skatīties šādu videoklipu un uzzināt, kā uztura būtu samazināt tauku saturu aknās.
Skatīt citas receptes ar zaļumiem aknu ārstēšanai.
