Izplatīšanās savienojums sastāv no šķidruma uzkrāšanās ķermeņa locītavā, ko izraisa insulti, kritieni, infekcijas vai hroniskas locītavu slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts vai podagra. Populāri to sauc par "ceļa ūdeni".
Parasti kopējā efūzija biežāk sastopama ceļgalā, jo pārmērīgi tiek izmantota šī locītava, lai palaistu vai staigātu, piemēram, izraisot ceļa pietūkumu. Tomēr triekas var rasties jebkurā ķermeņa locītavā, piemēram, potīti, plecu vai gurnu.
Kopējā izplūde ir sadzīšana, un parasti ārstēšana tiek veikta ar fizioterapiju, lai atvieglotu šķidruma uzsūkšanos, samazinot tā simptomus. Mājās persona var nomest auksto kompresi 15 minūtes, lai mazinātu vietējo pietūkumu. Skatiet: Kad lietot karstu vai aukstu komprese.
7 pasākumi, lai ārstētu locītavu izplūšanu
Kopīgas efūzijas ārstēšanai jāvadās pēc ortopēdista vai fizioterapeita, un to var izdarīt ar:
1. Aizsardzība un atpūta: kamēr sāpes saglabājas, sāpīga locītava ir jāaizsargā. Piemēram, kad tiek skartas ceļa daļas, jālieto kruķi vai ceļgalu spilventiņi, kamēr jūs varat staigāt bez sāpēm;
2. Uzklājiet ledus: Saldēti ledus iepakojumi ir noderīgi, lai dezinficētu un mazinātu sāpes. Ļaujiet tai rīkoties 15 minūtes, noliekot plānas drānas ap ledus iepakojumu, lai tā nededzinātu ādu;
3. Piesprādzēšana: sāpoša locītavas sajaukšana ar marli, kas rada nelielu spiedienu, palīdz kontrolēt pietūkumu;
4. Paceliet skarto ekstremitāšu. Ja ceļos ir pietūkuši, jums vajadzētu gulēt uz gultas vai dīvāna un novietot spilvenu zem ceļa, lai kāju paceltu;
5. Masāža: pēdu masāža uz gūžas ir efektīva, atvieglojot sāpes un pietūkumu;
6. Pretiekaisuma līdzekļi: Jūsu ārsts var izrakstīt Ibuprofenu vai Diklofenaku, palīdz samazināt locītavu iekaisumu, samazinot sāpes. Šos līdzekļus var lietot tablešu formā vai injicējot (infūziju) skarto locītavu. Tas var arī palīdzēt uzņemt sukupiru tēju, jo tajā ir pretiekaisuma, pretreimatisma un pretsāpju līdzeklis. Sīkāk skatīt: Sucupira tēja artrozei un reimatisms.
7. Šķidruma aspirācija: To var lietot vissmagākajos gadījumos, lai noņemtu lieko šķidrumu ar adatu ārsta birojā vai slimnīcā.
Fizioterapija locītavu izsvīdumam
Fizioterapija ietver praktizējošus vingrinājumus, kas palīdz nostiprināt locītavu un uzlabo asinsriti, iztukšojot lieko šķidrumu. Šiem vingrinājumiem jābūt atbilstošiem skarto locītavu ārstēšanai, tāpēc ir svarīgi saņemt norādījumus no fizioterapeita.
Sākotnēji vingrinājumi jāveic lēni un pakāpeniski, un ir svarīgi arī izmantot locītavu mobilizācijas paņēmienu, kas sastāv no nelielām locītavu kustībām, kas palielina intraostiķu eļļošanu un samazina plaisas.
Vingrinājumi
Daži ceļa locītavas vingrinājumi, ko var norādīt fizioterapeits, ietver:
- Paceliet un pēc tam lēnām salieciet skarto ceļu, kā parādīts 1. attēlā, un atkārtojiet 8 līdz 10 reizes 3 komplektiem;
- Sēdi uz krēsla ar abām kājām uz grīdas un lēni stiept kāju ar skarto ceļu 10 reizes, atkārtojot 3 komplektiem;
- Lie uz gultas un ielieciet velmēto dvieli zem cietušā ceļa, pēc tam nospiediet kāju uz leju, nepaliekot ceļu, un atkārtojiet 8 līdz 10 reizes, atkārtojot 3 komplektiem.
Ieteicams veikt 30 sekunžu intervālu starp katru vingrinājumu sēriju, lai izvairītos no pārmērīga locītavas nodiluma un simptomu pasliktināšanās.
Arī redzēt visu, ko jūs varat darīt mājās, lai ārstētu jūsu ceļgalu.
Izplatīšanās simptomi
Izplatīšanās simptomi var būt:
- Skartās locītavas pietūkums;
- Sāpes skartajā locītavā;
- Slimības skartās locītavas pārvietošana.
Simptomi var intensīvi atšķirties atkarībā no indivīda uzņemšanas veida. Kopējo izplūšanas diagnozi veic ortopēds, novērojot simptomus un izmeklējumus, piemēram, rentgenstaru vai MRI.
