Pašnāvība pusaudža gados ir jaunieša vecums no 12 līdz 21 gadiem, kas dzīvo savā dzīvē. Tas parasti notiek tāpēc, ka pusaudža vecumā ir pārejas periods, pārveidošanās un neskaitāmi iekšējie konflikti, un tāpēc pastāv lielāks depresijas, bipolāru traucējumu un citu cilvēku vai sabiedrības radīto spiedienu risks.
Pašnāvnieciskā uzvedība ir sadalīta 3 fāzēs: domāšana par pašnāvību, pašnāvības mēģinājums un pašnāvības pabeigšana. Jaunais cilvēks, kurš domā, ka cilvēks aizņem savu dzīvi, uzskata, ka viņa problēmu risinājumi nav, un parasti viņiem rodas emocionāla nelīdzsvarotība, bet ģimene un draugi to var pamanīt. Tomēr ir dažas pazīmes, kas var norādīt, ka jūsu teen domā par šo iespēju. Skatiet, kuras ir šīs pazīmes, kas var norādīt uz pašnāvības risku.
Visnopietnākie cēloņi pusaudžu pašnāvībai
Daži faktori, kas veicina pašnāvības domām un mēģinājumiem pusaudža gados, ir šādi:
1. Depresija
Depresija ir galvenais pašnāvību cēlonis pusaudža gados. Depresēts jauneklis dod priekšroku vienam, nevis iziet ar draugiem, un tādas jūtas kā skumjas un vientulība pauž domas par pašnāvību un plānošanu. Nav laba drauga vai drauga runāt, kurš spēj izrādīt izpratni un izprast viņu grūtības, padarot dzīvi grūtāku un grūtāku.
- Kā izārstēt: meklējot palīdzību no psihologa, psihiatra vai pat pašpalīdzības grupām, ir svarīgi lietot antidepresantus un satikt, lai runātu par jūsu jūtām, meklējot stratēģijas sāpju mazināšanai un izkļūšanai no depresijas.
2. Mīlestības vai ģimenes problēmas
Ģimenes problēmas, piemēram, vecāku zaudēšana, atdalīšana, bieži cīnās un argumenti, un kam nav vietas mājā, lai izteiktu savas emocijas, ir faktori, kas palielina sāpes un sāpes, ko pusaudzis jūtas, liekot viņam domāt par pašnāvību. Partneris nejūtas mīlēts un mīlestības un izpratnes trūkums attiecībās arī mudina jaunieti domāt par sevi nogalināšanu.
- Kā atrisināt: miera un pārdomāto sarunu rašanās laiks ir lieliska palīdzība, lai atrastu līdzsvara vidi mājās vai mīlestības attiecībās. Atcerieties, ka viss var mainīties ar labu sarunu, un svarīgāk, nekā norādot uz otras puses kļūdām, tiek stāstīts par to, ko jūs jūtaties par katru situāciju. Tātad, tā vietā, lai teiktu: jums nav jārūpējas un nevēlaties mani zināt, tev jāsaka, ko tu tiešām jūtat, piemēram: es nejūtos vērtēts. Šī veida runa liek pārējiem saprast, ka jūs neesat spriedumā, taču jūs lūdzat palīdzību, lai izteiktu savas emocijas, būdama patiesa, kas var atvērt durvis labai sarunai un izpratnei, daloties sāpēs.
3. narkotiku vai alkohola lietošana
Alkoholisms un narkotiku lietošana arī veicina pašnāvību, jo tā izmantošana jau norāda, ka jaunietis neizdodas atrisināt iekšējos konfliktus, piedzīvojot sāpes vai vilšanās. Turklāt iedarbība uz šīm vielām smadzenēs maina smadzeņu funkcijas, apziņas stāvokli un domāšanu, veicinot pašiznīcinošas idejas.
- Kā pārtraukt: narkomānijas gadījumā vislabāk ir meklēt ārstēšanu pret ķīmisko atkarību, bet, ja šo vielu lietošana ir gadījuma rakstura, vēl ir laiks pamest, neatstājot stacionāros. Izklaidējošs laiks ar aktivitātēm brīvā dabā var palīdzēt novērst prātu, bet vissvarīgākais ir izlemt, ka vairs nevēlaties lietot narkotikas vai apetīt alkoholu un iegūt labu draugu, lai izvairītos, ja jūtaties grūta vai nomākta.
4. Uzmākšanās
Apkarošana notiek tad, kad citi cilvēki zaimina attēlu vai pat fiziski uzbrūk cietušajam, kurš jūtas bezpalīdzīgs, kas ir kopēja situācija bērnībā un pusaudža vecumā, lai gan tas ir noziegums.
- Kā atrisināt: informēt līderus par iebiedēšanu un kopīgi atrast stratēģiju par iebiedēšanu, lai pārtrauktu to notikt. Uzziniet, kāda ir iebiedēšana un tās sekas.
5. Emocionālās traumas
Cilvēku seksuālas vardarbības vai ļaunprātīgas izmantošanas upuris ir faktori, kas veicina pašnāvības domām, jo persona jūtas iesprostoti ar problēmām un nespēj tikt galā ar sāpēm, ar kurām tā jūtas katru dienu. Laika gaitā sāpes nesamazina, un persona vienmēr ir nomākta un nomākta, kas veicina pašnāvības domāšanu, jo var likties, ka, lai atrisinātu problēmu, ir vispiemērotākais risinājums.
- Kā rīkoties ar sāpēm. Emocionālas traumas jārīkojas ar pavadoša ārsta psihiatru, var tikt rādīti nomierinoši līdzekļi labākai miega ārstēšanai, bet ar sāpēm, piedaloties pašpalīdzības atbalsta grupās, ir lieliska palīdzība šo emocionālo sāpju, un pat fiziski, beidzas. Klausoties citu cilvēku stāstus, kuri jau atrodas vienā situācijā un veic uzdevumus, kuri norādīti šajās grupās, arī ir daļa no trauma pārvarēšanas. Iepazīstieties ar sekām un seksuālas vardarbības izturēšanos.
Bez tam, cilvēki, kuri pašnāvības gadījumi ģimenē ir mēģinājuši dzīvot, meitenes, kuras iestājās grūtniecība pusaudža gados, kā arī jaunieši ar zemiem ienākumiem un skolas grūtībām, arī ir lielāks pašnāvības risks.
Vēl viens faktors, kas nevajadzētu ignorēt, ir tas, ka uzklausīšana par to televīzijā, radio vai sociālajos tīklos arī ietekmē un atvieglo pašnāvības riskam pakļautajiem cilvēkiem, jo viņi domā par to kā par veidu, kā vienādi risināt savas problēmas.
Kā izvairīties no pusaudžu pašnāvības
Lai izvairītos no pašnāvnieciskām domām un plānošanas, ir svarīgi būt uzmanīgiem attiecībā uz pazīmēm, kas var norādīt, ka persona domā par savu dzīvi. Pēkšņas izmaiņas garastāvoklī, agresijā, depresijā un tādu frāžu izmantošanai kā: "Es domāju par sevi nogalināt; pasaule būtu labāka bez manis, vai arī viss būtu atrisināts, ja es šeit nebūtu, "viņi arī ir brīdinājums.
Bet tikai šo pazīmju identificēšanai nav pietiekami, tādēļ ir ļoti svarīgi meklēt profesionālu palīdzību psihologam vai psihiatram, lai definētu stratēģijas, lai pārtrauktu domāt par dzīvi.
Piemēram, afektīvo saišu stiprināšana ar ģimeni, draugiem un ticības sabiedrību, piemēram, baznīcu, var palīdzēt iegūt vairāk apmierinošu starppersonu attiecības un palielināt atbalsta uztveri, tādējādi uzlabojot jauniešu labklājību un dzīves kvalitāti. .
Ja jūs domājat, ka jums nav palīdzības, varat sazināties ar savu dzīves atbalsta centru, zvanot uz numuru 141, kas ir pieejams 24 stundas diennaktī.
