Matu izkrišana parasti nav brīdinājuma signāls, jo tas var notikt diezgan dabiski, it īpaši gada vēsākajos laikos, piemēram, rudenī un ziemā. Šajos laikos mati krīt vairāk, jo matu saknes ir mazāk apūdeņotas ar uzturvielām un asinīm, un tas var palielināt matu izkrišanu. Tomēr šādam kritumam vajadzētu samazināties gada siltākā laikā, piemēram, pavasarī un vasarā.
Turklāt cilvēki, kuri bieži izmanto matu iztaisnošanas līdzekļus, bieži lieto dzelzi vai veido frizūras, kas var pārtraukt matus, var būt arī izteiktāki matu izkrišana.
Piemēram, matu izkrišana pēc ārstēšanas ar veselības aprūpi, piemēram, vēža ķīmijterapija, ir samērā normāla, taču pirms ārstēšanas uzsākšanas ārsts to vienmēr jālūdz, tāpēc tas nerada bažas, kad tas rodas.
1. Pārmērīgs stresa līmenis
Viens no galvenajiem matu izkrišanas cēloņiem ir pārmērīgs stresu, gan fiziskais, gan garīgais. Tas ir tādēļ, ka stresa šoks pēc satiksmes negadījuma vai pēc nopietnas slimības diagnosticēšanas, piemēram, var mainīt matu posmu ciklu, izraisot to krišanos.
Citos gadījumos stresa var nebūt galvenais matu izkrišanas cēlonis, bet tas var pasliktināt matu izkrišanu, kas jau pastāv citu iemeslu dēļ. Zināt galvenās stresa sekas.
- Ko darīt : ir ieteicams mēģināt samazināt stresa slodzi, piedaloties brīvā laika pavadīšanas pasākumos, ne tikai, lai ārstētu matu izkrišanu, bet arī lai nodrošinātu labāku dzīves kvalitāti un novērstu citas nopietnākas problēmas, kas laika gaitā var rasties, piemēram, kairinātu zarnu vai depresiju.
2. Pārsniegt A vai B vitamīnu
Lai gan tas ir salīdzinoši reti, pārmērīga vitamīnu A vai B kompleksa klātbūtne organismā var veicināt matu izkrišanu. Šī situācija biežāk sastopama cilvēkiem, kuri ilgstoši lieto bagātinātājus ar kādu no šiem vitamīnu veidiem.
- Ko darīt : Pārtikas piedevas drīkst lietot tikai pēc ārsta vai uztura speciālista ieteikuma, lai izvairītos no ieteikto maksimālo devu sasniegšanas. Ja rodas aizdomas par šo vitamīnu pārsniegšanu, pārtrauciet papildināšanu un konsultējieties ar ārstu.
3. Grūtniecība
Matu izkrišana ir relatīvi izplatīta pēcdzemdību periodā sievietēm ne tikai tādēļ, ka organismā joprojām notiek hormonālās izmaiņas, bet arī darbaspēka stresa dēļ. Parasti šis matu izkrišana rodas pirmajos 3 mēnešos pēc dzemdībām un var ilgt līdz 2 mēnešiem.
Lai gan tas ir retāk, mātes izkrišana var rasties arī grūtniecības laikā, šķiet, ka tā ir saistīta ar hormona progesterona palielināšanos, kas var izžūt matus, padarot to vājāku un trauslu.
- Ko darīt : ideāls ir izvairīties no stresa, ko izraisa matu izkrišana, jo tas ir dabisks process, kas laika gaitā uzlabosies. Skatiet 5 stratēģijas, lai apkarotu pēcdzemdību matu izkrišanu.
4. Hormonālās izmaiņas
Tāpat kā grūtniecības laikā vai pēc tās, hormonālās izmaiņas ir galvenais matu izkrišanas cēlonis, un tas var notikt dažādos dzīves laikos, īpaši pusaudža gados. Turklāt sievietes, kuras pāriet tablešu veidā vai uzsāk jaunu hormonālo kontracepcijas metodi, var arī izraisīt pagaidu matu izkrišanu.
- Kā rīkoties : ja Jums ir smags matu izkrišana, jums jākonsultējas ar dermatologu vai, ja jūs lietojat kontraceptīvo līdzekli, runājiet ar savu ginekologu, lai novērtētu iespēju mainīt metodi.
5. Pretdepresantu un citu zāļu lietošana
Dažām zāļu grupām, piemēram, antidepresantiem, antikoagulantiem vai augsta asinsspiediena zālēm, blakusparādība var būt matu izkrišana, jo īpaši ārstēšanas sākumā vai ilgstoši. Citas zāles, kurām var būt šis efekts, ir, piemēram, metotreksāts, litijs un ibuprofēns.
- Kā rīkoties : ja rodas aizdomas, ka jebkuru zāļu lietošana mazinās matu izkrišanu, Jums jāinformē ārsts, kurš to parakstījis, un jāapsver iespēja pāriet uz citām zālēm.
6. Anēmija
Papildus pārmērīgam nogurumam un bālumam, arī anēmija var izraisīt matu izkrišanu, jo vadi saņem mazāk asiņu, barības vielu un skābekļa, kļūstot vājākiem un trauslākiem. Parasti anēmiju izraisa dzelzs trūkums, bet tas var rasties arī no citiem faktoriem, piemēram, samazināts B12 vitamīna daudzums organismā.
- Kā rīkoties : vairumā gadījumu anēmija rodas no dzelzs trūkuma, tādēļ pirmā ārstēšanas forma ir dzelzs piedevu lietošana, kā arī pārtikas produktu ar dzelzi palielināšanās, piemēram, sarkanā gaļa, mīdijas, salsas vai baltas pupiņas. Skatiet galvenos anēmijas veidus un to, kā izturēties pret katru no tām.
7. Hipotireoze
Hipotireoze rodas, ja vairogdziedzera darbība nedarbojas pareizi, tāpēc pastāv vairāki hormonu tipi, kas nav ražoti pareizi vai pietiekamā daudzumā. Daži no šiem hormoniem ir ļoti svarīgi matu ķermeņu metabolismam un augšanai, un tāpēc, ja tie trūkst, tie var būt matu izkrišana.
- Kā rīkoties : ja ir aizdomas par vairogdziedzera funkciju izmaiņām, diagnozes apstiprināšanai un atbilstošas ārstēšanas uzsākšanai jākonsultējas ar endokrinologu, ko parasti veic ar joda piedevu. Uzziniet vairāk par to, kā tiek ārstēts hipotireoīdisms.
Ko darīt, lai ārstētu matu izkrišanu
Lai ārstētu matu izkrišanu, jūs varat lietot specifiskus produktus, līdzekļus vai papildinājumus, piemēram:
- Kapilāra losjons ar 5% monoksidilu : To vajadzētu lietot divreiz dienā uz galvas ādas. Tas palīdz atjaunot galvas ādu, palielinot asiņu apūdeņošanu un nostiprinot esošās stieples, samazinot to krišanos;
- Šampūni un losjoni, kas īpaši paredzēti matu izkrišanai;
- Uztura bagātinātāji matu izkrišanai, piemēram, Pill Food vai organiskais silīcijs, kas satur uzturvielas, kas saistītas ar matu pavedienu augšanu un veselību. PillFood cena vidēji 30 reais un organiskais silīcijs.
- Dermatologu vērstie matu izkrišanas līdzekļi, piemēram, finasterīds, propecija, vai kortikosteru infiltrācija matu saknē. Uzziniet vairāk par: Plaušu ārstēšanas līdzekļiem.
Turklāt ir svarīgi arī, lai pārtikas produkti satur visas uzturvielas, kas vajadzīgas ķermenim, jo matu izkrišanu var izraisīt ļoti ierobežojošs uzturs, zems kaloriju daudzums un vājš dzīvnieku proteīns.
Pārbaudiet pārtikas produktu sarakstu, kas palīdz cīnīties pret matu izkrišanu.
Matu izkrišanas ārstēšana
Daži ārstēšanas veidi, kurus var ieteikt dermatologs matu izkrišanas ārstēšanai:
- Mazjaudas lāzeris, kas jālieto reizi nedēļā vismaz 10 nedēļas. Tas stimulē matrices atjaunošanos, kas ir zaudējusi mati un neļauj veselīgiem matiem nokrist, pakāpeniski uzlabojot matu izkrišanu. Cena: katras sesijas izmaksas vidēji ir 50 reizes;
- Karboksoterapija, jo tā palielina galvas ādas apūdeņošanu un atvieglo ķīmisko vielu iekļūšanu matu izkrišanā. Cena: katras sesijas izmaksas ir vidēji 70 reizes;
- Matu implantācija ir ķirurģiska metode, kurā matu saknes implantē tieši galvas ādā. Neskatoties uz tūlītēju rezultātu, pēc apmēram 6 mēnešiem šie vadi mēdz nokrist un var izraisīt galvas ādas bojājumus. Cena svārstās no 10 līdz 25 tūkstošiem reālu;
- Matu transplantācija ir ķirurģija, kur matiņu sloksne tiek noņemta no matu aizmugures un implantēta priekšā, pie pieres vai kur ir lielāka nepieciešamība. Tā ir iespēja ikvienam, kurš kļūst kails vai ēsmu.
Dermatologs pēc matu izkrišanas novērtēšanas un diagnozes izvēlas labāko ārstēšanu.
